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三 水中走路（浅水）
太极拳的行拳练功和推手都可以以一个简单的方式开始，杨氏太极拳拳架最重要的就是从起式到第一个十字手的第一段。我学到第一个段后就开始很认真地练习了。太极拳的运动方式虽缓慢但毫不省劲，在最初我打拳连打三遍到第一个十字手时，腿已经在抖了。我学完整套拳只用了二十天。之后，我每天都要打六到七遍杨氏太极拳八五大架。我想再多打几遍，但身体吃不肖了。毕竟我已经不再是年轻人了。
整套拳架学完后，我就开始推手了，董师鼓动我去和荷兰人凯理推试试看。凯理是是乐园的老太极了，他从二十几岁就能从荷兰政府领到救济金，然后就一直在泰国混。他的老师都是有名的人物，他的第一个老师是陈志诚，陈志诚应邀去荷兰教太极，凯理去凑热闹，学了拳还学了剑，不过那是三十年前的事了。凯理后来又跟马岳梁的一个弟子学吴氏。不过他记不得老师的名字却能记得马岳梁，于是就变成了跟马岳梁学过吴氏太极，来泰国后又拜过不少名师，其中一位是褚桂亭的弟子姓马，功夫不错，凯理对马师傅佩服的五体投地，马老师走后，他就去跟教武氏太极拳的李伟明老师学武氏，而李伟明老师自然又成了他最好的老师。武氏太极拳的场子收的早，他就又跑来董老师这里学董师的架子。凯理为人热情，好为人师，且诲人不倦。我现在跟他是邻居，只要碰上，就要推推手，然后就把他学得的最新太极理论填给我。
我跟凯理推手之前想我肯定推不过他，而且可能输得很惨。两人交手后却发现凯理在我手中只有招架之功，毫无还手之力，我轻轻松松把他打的大败。我把他推出十几次后，比赛结束。凯理是那种胜固欣然败亦喜的好人，但还是奇怪我为什么刚学完拳架就能赢了像他那样的老手。
最初苦练的兴趣除了身体健康明显好转之外，我在推手方面的显示出的天分也是一个重要原因。我第一天学拳时，跟黄会长打轮推手，他左一转把我转出，右一转把我转出，怎么转怎么把我转出。只隔了一天，他就怎么转也把我转不出去了。
跟凯理的第二次推手是在十几天之后，这次我试着放松，结果推起手来似有神助，我好像预先知道他发劲的路线，避实就虚，像大人搞小孩子一样把他搞得东歪西歪。凯理说，你怎么学一个月就这么厉害。那天的情况有点斜门，时至今日，我的功力同当时已有极大的差别。同凯理推手时可以推赢但再也找不到那天的的顺劲儿。所以有时候看问题一定要客观，不能把偶然当必然。
董师教拳的场子里还有一个美国人约翰，约翰很强壮，亦很用功，每天练拳十遍以上，他最初在日本学太极拳，来泰国后更加认真，之后认识了凯理，凯里介绍他来跟董师学，跟董师已经有两年时间了。约翰每天的时间全部用在太极拳上，是职业太极拳练习家。董师爱看热闹，撮合我跟他推推手，结果两条牛就顶在了一起。
约翰力气很大，但我的反应更好，我一次次将其顶出，他有时也能把我推动，但我还是占绝大优势，其中一次借力使其摔倒。约翰没想到会输给一个新手，他不服气的说，你全是用力来推，太极拳推手不是这样的。
太极推手其实最好玩的是两个阶段，一个就是刚学时，拙力未退，打拳时由于气血运行而使得反映快，气力足，大家可以拼个你胜我败。另一个阶段就是高级阶段，功夫上身之后，随心所欲，意到劲到。阶及神明而非常人所能。而在中间的涨功阶段其实没什么好玩好推的。
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小旺的第二层功夫虽跟郝论搭不上关系，不过我在这阶段推得很开心。
再来看小旺哥的第三层：
第三层功夫就是由大圈而中圈的阶段，所谓中圈，内气比较充足，运动比较自如，动作幅度适中，就能使内气与动作配合一致。第三层功夫掌握了练习太极拳的内外要求和运动规律，有了自我纠正的能力，就可以脱离外因的指导，深入研究锻炼，走向成功的道路。
陈小旺的第三层功夫，还是跟郝论搭不上关系。但进入这层功夫时，气感强过第二阶段，且内气可以帮助调整动作。
我进入这层功夫的初期，出现奇怪的现象，明显的退力，（问过别人，都跟我的情况不同）拳打得越来越好了，但推手却是谁也推不动了。跟凯理推，失去了以前的威风，勉强应付打个平手。跟约翰就更不行了，约翰力大，如泰山压顶，我不愿推，躲躲闪闪。约翰不明就里，对我穷追不舍，我只好嫁祸于人，让黄会长替我抵挡一阵。约翰力硬且大，黄会长臂酸手抖，高悬免战。此时我已逃至马路对面，本想坐下小憩片刻。谁知约翰得理不让人，非要对我赶尽杀绝，走过来再求一战。
我只好起身相迎，摆出的绝对是挨打的架子。约翰大力推来，我一闭眼，心想，我被你推出去也没什么关系。但我没被推出去，睁眼看时，前面不见了约翰。一低头，约翰在我身后地上打滚。我赶快把他扶起来。马路对面的人看的个个目瞪口呆，都说阿邓的功夫又涨了。其实我真是不知道是怎么回事。时至今日，我推手可以轻松的战胜约翰，但我做不到将他再次推翻在地，太极推手有时会有奇妙的事情发生，但我们要保持清醒，不能把偶然发生的事情而当成自己的实力来宣传。实力最重要，偶然发生的事情不必认真。
我在这一阶段的初期根本无力推手，我也就不去是乐园了。约翰一生气，也离开了董师的场子。
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