壮阳的核桃

核桃∶历代方书甚为推崇核桃补肾强腰的作用。《经》说∶
核桃能固精气，强阴起阳。
吃核桃的方法也很多，例如∶
１．取核桃仁三、四枚捣烂，放入碗内，加入适量的白糖和水，隔水炖热後食用。
２．《本草纲目》里介绍的服法∶每晚睡前剥两、三个核桃仁，再切一片生姜，同时放进嘴里慢慢嚼细，再徐徐吞下。