中医认为，艾条燃烧时所产生的温热之气，对人体具有温、通、调、补四大功效。
1.行气活血：可以温暖人体的气血，排除体内积累的寒气 。
2.通经活络、化淤止痛：可以打通体内不通畅的经络，消化炎症。
3.调节免疫：释放能谱、激活免疫，增强人体抗病和抗疲劳的能力。
4.补气壮阳：可以填补真元，强壮阳气，防病保健。
首先，人有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气疾”，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。
其次，灸法正应用其温热剌激，起到温经通痹的作用。通过热经对经络穴位的温热性剌激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于气血因寒而运行不畅，留滞凝涩引起的痹症、腹泻等疾病，效果甚为显著。
再者，人体经络便于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥等外因的侵袭或跌打损伤所致，人体局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍。艾条具有芳香走窜经金的特性，艾条在燃烧时所产生的温热与特殊气味，能够快速地打通人体受阻的经络，可以起到调和气血、疏通经络、平衡机体功能的作用，临床上以外科、伤科应用较多。人身体是否健康，要看人的免疫系统强不强，现代医学研究表明，艾条在燃烧时，能够释放出大量的辐射能谱。这些辐射能谱不但具有远红外线辐射能谱，更具有近红外线辐射能谱，而近红外线能谱的穿透能力在２－５㎜之间，能够有效的穿入较深的人体组织。在近红外线辐射能谱的剌激下，能够有效的激发人体本有的一种特殊的物质－－“免疫激活素”。这种免疫激活素具有催化剂和调节剂的作用，在施灸后，这种被激活的物质不断剌激机体，活化了机体的免疫系统，使原有的免疫机制充分发挥作用，经常做艾灸就能够提高抗病和抗疲劳防感冒的能力。
人的生理活动以阳气为根本，为什么？因为阳气是生命的根本，一个人的阳气旺盛充足，就如同丽照当空，万物会有生发之机。倘若阳气衰败，就如同阴霾满布，万物枯亡。我们都知道世间万物都生活在这个地球上，而地球是围绕太阳旋转的。就太阳和地球而言，太阳是阳，地球是阴，地球上一切生命活动的动力都是来源于太阳，假如没有太阳的温暖普照，那么我们的地球上就不会再有繁衍不息和生命了。其实阳气就好比作天和日，没有阳气的彰显，也就没有了生命的存在，也就没有所谓的人了，所以说阳气是生命的根本。就我们自身而言，阳气就是我们身体内的太阳，阳气的虚强多少与人体的衰老和疾病甚止死亡的发生，都有着极为密切的关系。如果我们把阳气算作一百，那么人从生到死，就是阳气从一百到零的过程。也就是说人从生到死，是阳气的消耗过程。我们人身体的阳气受之于父母，不管你接受了父母多少阳气，当我们呱呱坠地之时，这禀赋之阳对我们每一个人来说，都是百分之百的，所以古人说小儿为“纯阳之体”。但当你面对一具死尸时，全身冰冷，此时他的阳气为零，这时的人已变成了“ 纯阴之体”。那这就是说，我们的阳气养护的愈好，身体也就愈健康，寿命也就愈长。
