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男人健康的标志
健康，不仅包括身体的健康，也包括心理的健康。心理健康其实是一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够有良好的适应能力，具有生命的活力，能够发挥本身的能力和潜力。
心理学认为，完全符合心理健康标准的人是不存在的，但心理健康却永远是人们努力的方向。作为支撑家庭与社会主体的男性，是一个承受着更多压力和责任的群体。如果能在日常生活中，经常通过以下标准来衡量自己，那你的心理一定是健康的。
1、了解自己。有一个人永远和我们生活在一起，这个人就是我们自己。孔子说过：知己者明；知人者智。我们了解自己，接受自己，可健康幸福，了解自己的长处，清楚自己发展的方向。
2、面对现实。我们没有出生在富贵的家庭；工作也不尽人意；爱人也不精明能干，体贴入微；孩子不够聪明伶俐顺从听话；我们也可能在遭遇着挫折和磨难....但是，我们可以正视这一切，接受这一切。在此基础上，寻找改变的可能性。
3、善与人处。心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，将给自己带来烦恼。
4、承担责任，除了襁褓中的婴儿，每个人都有自己的责任和工作，。儿童要尊敬父母，做自己力所能及的事，成年人要承担家庭和社会的责任，在工作中获得谋生的手段并得到承认和乐趣。能同感的承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟，健康的人。
5、控制情绪。情绪在心理健康中起这着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻找乐趣，对生活充满希望。反之，经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的表现。当一个人心理健康时，她的情绪表达的恰如其分，仪态大方，既不拘谨也不放肆。
6、塑造人格。人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标是保持人格的完整性。态度决定行为；行为决定习惯；习惯决定人格；人格决定命运。性格和命运正是我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。
7、有家有业。家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭的和睦与事业的成功是一致的。是健康心态的标志。
8、取之有道。正大光明增加收入；另一方面以健康的心态对待自己的私欲、收入；以一颗平常心对待花花世界的诱惑。
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