 小时候总觉得一年那么长，年纪大了以后，我们却发现日子似乎一晃就过，不经意间已是春秋几何。为什么年纪越大，时间感觉过得越快？心理学家说，这跟记忆力和注意力有关。 记忆是如何计时的 《爱尔兰时报》一篇报道称，研究者们已经提出了一些令人信服的方法，来证明记忆是如何计算时间的。其中认知心理学家丹·扎凯在最新一期《心理学家》中便详细解释了这一方法。 他认为，我们的生物周期受体内的生物钟（比如心脏的起搏）调节，人类因此有对时间流逝的知觉，我们对时间长度的知觉也因此在很大程度上会因情景不同而变化。我们对时间的流逝有两种计时方法，一是“回溯计时”，一是“预期计时”。 回想已经发生的事情的持续时间时，必须依靠对这个事件的记忆，这就是“回溯计时”。解释“回溯计时”需要用到一个重要的心理学模型———“情境变化模型”。即你通过回顾记忆中关于某事的数据，来估计这件事持续了多久。 “预期计时”则与“回溯计时”的认知过程不同，“预期计时”更注重记忆过程，“回溯计时”注重的却是注意的过程。在“预期计时”过程中，可能会使用另一种心理学模型———“注意闸门模型”。 人类更擅长“预期计时” 生物周期是由一个发出稳定信号的内部时钟测量的。动物通常会将这种“生物钟”发出的信号次数存储在记忆中，当累积信号次数达到某个特定值时，就会认为某段特定时间已经过去。在这个过程中，动物本身并不会去主动觉察时间的流逝，生物钟却会不断重复去累积这些特定信号，完成计时任务。 然而，人类在特定时间段内能主动意识到时间的流逝，是因为人类有一个“注意闸门”，更擅长使用“预期计时”。如果我们认为某段时间很重要，我们的“注意闸门”就会大开，最大化地去计算那些“生物钟”发出的信号累积次数；如果我们认为这段时间不重要，那么“注意闸门”就会关小一些，累积到的信号也会变少。 假如对于时间的估计取决于累积计数的话，那么很容易发现，在客观时长相同的情况下，我们等待面试时的15分钟，远比在户外休闲时的15分钟要长得多。 使用“注意闸门模型”其实完全可以解释为什么“心急吃不了热豆腐”，为什么地震时感觉时间很漫长，为什么回程的路总感觉比来时要短一些…… 看到这里，你也许明白，有一种能“保证”延长你生命的方法，那就是不断地发现新鲜事物，培养你对外界的关注兴趣，比如去新的地方旅行、培养新的兴趣等。你也应该明白，为什么我们小时候的假期看起来漫无止境？那是因为我们觉得经历了太多新事物，这些信息延长了我们的时间；当我们慢慢长大，时间好像跑得越来越快，只是因为我们随着年龄增长，经历的新事物变少，信息延长时间的效果已经变弱。 |
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