| 现在老年人吃穿不愁,就是觉得日子过得寂寞,老两口整天在一起也没有什么话可讲;假如其中一位仙逝,活着的更显得孤独,甚至会患上抑郁症或老年性痴呆症。调查显示:老人由于社会心理因素而影响健康的占1/3还多。分析原因是老人离退休后,从社会走向家庭,社会活动的范围相对缩小,从而出现了失落感、自卑感和孤独感。尤其是儿孙们上班或上学后,或子女不在身边,老人独守家门,忧郁之情更难排解。此时若邀上几位知己朋友,海阔天空地“侃”上一阵子,老人的精神状态可大为改观。因此,老年人要学会“话疗”。 “话疗”就是与人聊天,是治疗心理疾病的方法之一。对于老年人,尤其是对“空巢老人”来讲,它是一种“精神补养剂”,有利于身心健康。而对子女来讲,“话疗”则是一种不花钱就可尽孝的礼物。—-~—一一一一旦写可健脑养神聊天内容上至天文地理,下至家长里短;大到国家政治、社会新闻,小到凡人琐事、染米油盐酱醋茶。聊夭时,老人既可缅怀风光的过去,又可憧憬幸福的晚年,还能交流饮食保健和延年益寿的经验体会。通过“话疗”不仅消除了“心病”,还增长了知识,获得了信息 |
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