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谢安楎乳腺癌独到经验。在病机方面，谢安楎强调肝郁气滞为主要病机，肝郁气滞可导致痰凝、血瘀，日久则邪毒内蕴。且从乳腺癌的临床表现来看，乳腺癌患者多因发现乳房肿块而就诊，多表现为情志不畅、胸胁刺痛、口干、盗汗、潮热、易怒等，肝气郁滞之象较明显。通过对大量乳腺癌患者的临床资料总结分析，谢安楎反复研究总结，大体将乳腺癌的临床... 阅10 转自cvbn168 公众公开 13-10-02 21:16 |
保持愉快十要诀保持愉快十要诀。凡是不热爱自己工作的人，工作时就会产生一种厌烦、刻板及重复的不愉快的情绪，引发的各种疾病可能也会接踵而至。相反，热爱自己工作的人，领略到本身工作的意义，引以为乐，那么工作起来就会产生愉快的情绪，把热情和精力投入到工作中去，就会摆脱烦恼。合理地制定学习和工作计划，并付诸实施，就可减少忙乱的... 阅61 转1 评0 公众公开 13-05-08 13:22 |
培养爱好文娱活动的兴趣培养爱好文娱活动的兴趣。从“老有所为”这一角度考虑，老年人还可参加一些书法、绘画、工艺美术和音乐跳舞等文化活动。电影、戏剧和电视也可增长知识、陶冶性情、调剂生活。收藏文物也是不少老年人喜欢的活动之一。集报和剪报也是一种很好的活动，有的专门集新创刊的报纸，有的收集某些专题，还有人把家庭生活知识的剪... 阅99 转1 评0 公众公开 13-05-08 12:38 |
这种情绪带给老年人的危害最大，只会加速心理及生活上的衰老。老年人的患病特点，由于老年人脑细胞减少，脑活动力减弱，敏感性降低，反应迟钝，对自己的病痛诉说不清或很少诉说；除做好日常保健工作外，还应定期做预防性健康检查，有条件的可以为老人建立健康档案，以便及时了解老年人的身体状况和加强医生与患者之间的联系。饮食营养与健康，... 阅152 转1 评0 公众公开 13-05-07 00:25 |
笑俏闹唠好：中德两将军畅谈养生之道。将军去年访问德国时，德军联邦国防军总监察长冯·基希巴赫将军在紧张的会谈之余，向傅全有总长讨教长寿养生之道，傅将军微笑着传授了长寿五字诀：笑，俏，闹，唠，好。基希巴赫将军对于养生，也有自己的独到见解。基希巴赫将军再一次连连点头：“德国也有类似的说法，叫做：不要吸烟，适度喝酒，多做... 阅75 转1 评0 公众公开 13-05-06 23:58 |
集邮老年人的有益活动集邮老年人的有益活动 集邮老年人的有益活动雅燕集邮是一项有益身心健康的活动，它可以使老年人的精神有所寄托。前苏联一位著名医学家说过：“对逐渐衰老的人，要使他时刻感到人生的前途还充满着理想；而使老年人保持健康的办法，是让他们做有兴趣的脑力活动。”集邮还可以配合治疗。从此，他集邮兴趣越来越浓，后来... 阅57 转1 评0 公众公开 13-05-06 16:52 |
笑脸映得夕阳红(图)笑脸映得夕阳红(图)2010年迎春茶话会上，张守仁看到老同志史国瑞拿着相机，正沉醉在给其他老同志拍照的喜悦之中，马上用镜头对准了他。像这样动人的故事，在张守仁所拍的每张笑脸背后都有，笑不仅留住了老同志们的友情，留住了老同志们的美好记忆，也留住了老同志们对今日欣欣向荣的好日子的一片深情。两年中，张守仁用自己... 阅74 转0 评0 公众公开 13-05-04 20:06 |
养生贵在养神养生贵在养神。老子、庄子均主张“清静无为”。(2)抑目静耳，闲情逸致：孙思邈在《千金方·养老大例》中说：“养老之药，耳无妄听，口无妄言，心无妄念，此皆有益老人也。”眼耳是神气接受外界刺激的主要渠道，其功能是受神气的主宰和调节。目清耳静则神气内守而心不劳，若目弛耳躁，则神气烦劳而心扰不宁。可以调动某些休止或... 阅40 转0 评0 公众公开 13-05-04 20:02 |
情志养生与疾病预防情志养生与疾病预防。早在两千多年前，祖国医学就已经注意到情志与疾病预防的关系，将五脏分别对应五种情志，肝在志为怒，心在志为喜，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐。据临床观察，情志调节与适应能力差的人较之心情豁达舒畅之人易患高血压、心脑血管疾病、胃溃疡甚至癌症等疾病。当然，真的患了疾病单靠锻炼和情志调... 阅156 转4 评0 公众公开 13-05-04 20:00 |
日前，北京大学和中国老龄科研中心在一项中国老年健康长寿影响因素研究项目中，对全国上万名80岁以上高龄老人进行跟踪调查后发现，在诸多饮食中，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和茶等6类饮食有助于老年人健康长寿。把杂粮作为主食的高龄老人其健康状况好于吃大米的高龄老人，而吃面粉的高龄老人其健康状况又好于吃杂粮的高龄老人。研究发现... 阅39 转1 评0 公众公开 13-05-04 19:52 |
