虫草漫谈（四）蛹虫草是白领抗疲劳的最佳选择今天我们集中讲一下虫草为何能抗疲劳的这个问题。我们之前提到了冬虫夏草和蛹虫草，虫草和蛹虫草因为他们的有效成分非常相近，有些成分蛹虫草还要多一些，那么我现在就笼统的讲虫草的抗疲劳作用，所有这些原理在蛹虫草上都是适用的。我们谈到疲劳往往都会涉及两个问题；一个人体力性疲劳，比如说运动员、重体力劳动者。还有一部分就是所谓的神经性疲劳、，也就是说并不是因为过度的体力消耗造成的疲劳。比如白领常见这种疲劳现象。在这两个范畴之间有一定的联系但是也有很大的区别，今天重点讲的是办公室的白领们的疲劳现象，这些疲劳现象当中不是感到腰酸腿疼而主要是没有精力，他这精力缺乏也可以解释为神经性疲劳。 睡眠不好，精力不集中等等，浑身乏力。 虫草改善神经性疲劳的作用，在所有研究文献当中涉及到的主要原理有这么三个方面其中一个是对中枢神经的调节。其在疲劳这个问题上的表现是，它的直接作用就是改善睡眠，睡眠好了自然就精力旺盛了，这是毫无疑问的。 第二个方面就是虫草对血液的携氧、供氧能力，对于脑细胞的代谢活动当中的消耗氧气的这个过程，它是有很强的支撑作用。换句话说血液中带的氧气多脑细胞得到的氧气就多，它在代谢活动当中消耗的氧气多产生的能量就多，于是呢大脑就不会觉得很疲劳。这是另一个要点。在这两个要点当中实际上是一个相互补充相辅相成的一个过程。 我们讲的虫草对于氧气的关系，应该是可以三个方面认识；一个是对于呼气功能的改善。呼气功能改善就意味着人体同样的呼吸节奏，同样的呼吸效率，对氧气的摄入这个效率是不一样的。第二就是说它对于携带的量；就是血球对于氧气的携带量也是不一样的，比如同样一辆车原来是装一顿，改装后可以装一顿半了就打这个比方吧！ 这结果就是导致最后脑细胞当中的耗氧代谢都有充足的氧气来源。 我们在谈到虫草对抗疲劳的作用、对神经性疲劳的改善作用时，不能回避中医对人体代谢和疲劳的解释。虫草在中医的认识里是认为他入肾肺二经，入肾肺经是什么意思呢？这意味着对肺的功能有很大的改善作用。肾经是指肾脏在内的广义的肾，中医认为肾为先天之本，是储藏元气的地方，虫草无疑对它可以起到补益的作用。 |
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