|
减肥从来都是女性朋友谈论的热门话题，减肥方法众多，什么是最好的减肥方法呢？今天，瘦乐吧苗苗就时下效果最好的减肥方法来个PK，有减肥需求的朋友可以对照自己的身体状况，选择一种最合适的减肥方法。 1、减肥药或减肥茶 减肥药或减肥茶减肥法，应该说是目前比较普遍的减肥法，对运动减肥没有毅力的人可以尝试下，毕竟那么多的减肥成功案例摆在那里，想说减肥药没有效果那是不负责任。但是，很的减肥药都含有违例成分，购买前一定要认准。 2、纯绿色蔬果减肥保健品 蔬菜水果提取物配合可抑制食欲，令人产生"饱腹感"的葡苷聚糖纤维.芹菜纤维素，瓜尔胶粉等绿色成分提取物。可有效抑制外援性糖类和淀粉、碳水化合物在人体内的吸收和转化，促进人体天然新陈代谢过程，加速体内卡路里的燃烧，内含独有的果酸精华素，能有效的促进全身微循环，保证毛细血管供氧，使皮肤白灿光泽，充满弹性，不留皱纹。 3、手术减肥（吸脂） 手术减肥的效果立竿见影，该方法是把多余的脂肪通过手术形式抽出体外，作用出肯定马上瘦下来，因为肉少了，被"割"掉了。 劣势 1、往往达不到预期的效果。 劣势 2、常会出现手术创面高低不平。 劣势 3、还会经常出现皮肤坏死、感染并发症等情况 劣势 4、吸脂过量还可能导致心脏动力不足而死亡。 更有专家指出，吸脂手术并不一定解决人们的肥胖问题，吸脂术解决的只是部分脂肪的堆积。 4、运动减肥 运动减肥是世界上最科学的减肥方法。但坚持是最大问题，繁重工作，高压状态下的人们有多少时间可以用来运动减肥呢？而且三天练两天不练会让减肥者食量大增，不仅不能起到减肥的效果，而且还会比减之前更胖，所以运动减肥从客观的角度来讲，只适用于少部分耐力超常，时间充裕的人。 四种减肥方法总结： 我们研究了以上四种减肥方法，各有利弊，差别就是利弊各占的比率不同。 请谨慎选择一种适合自己的减肥方法。 |
|
|
