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加速脂肪燃烧的几个关键穴位。在我们身体的经络上布满了300多个穴位，通过按摩刺激这些穴位，就能改善经络受阻的状况，从而促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧。此时，可以按摩地仓穴或右耳的“饥点.。地仓穴位于嘴角左右两侧0.5毫米处，‘饥点.则位于右耳耳廓的下方。反复揉按这两个穴位，可以让大脑发出饱腹信号，饥饿感会立刻消失。不过，“饥点... 阅1644 转19 评0 公众公开 14-09-28 22:02 |
盘点生活中的18种瘦身排毒食物。功效：冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，有强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。10、樱桃功效： 能去除毒素和不洁的体液，对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。功效：含有特殊成分“糖蜜.，不仅具有强力的“解毒”功效... 阅133 转9 评0 公众公开 14-09-24 20:07 |
公认的23款减肥食物(3)而免肉脂肪含量仅为3.8%，是猪肉的1/16、牛肉1/5、羊肉1/17，因 此免肉中的胆固醇是所有肉类中最低的由于免肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固 醇的肉食，因此也是最安全、最营养、最没有副作用的减肥佳品。22.蕈菇类，减肥自然要选择那些对于减轻人的体重及脂肪有益的食物，而蕈 菇类的食物就是这种理想的天然的减肥佳品.蕈... 阅61 转2 评0 公众公开 14-05-15 10:45 |
代餐减肥法也曾经是风靡一时的减肥方法，因为代餐减肥实施起来异常简单、方便，而且有许多明星的减肥“成功案例”，因而让很多MM为之倾然。我们这里姑且不谈论代餐减肥法可行吗？我们这里来了解下减肥代餐食品有哪些？ 阅581 转0 评0 公众公开 13-04-30 21:34 |
减肥从来都是女性朋友谈论的热门话题，减肥方法众多，什么是最好的减肥方法呢？今天，减肥药排行榜小编苗苗就时下效果最好的减肥方法来个PK，有减肥需求的朋友可以对照自己的身体状况，选择一种最合适的减肥方法。 阅102 转1 评0 公众公开 13-03-20 11:19 |
适合B型或AB型血人的减肥方法。B型血减肥：尚未风行的新减肥法最佳。若对自己的目标没强烈的自觉意识就不会努力实行，因此,最好能将理想体形的人置于眼前，或将身材苗条的明星照片贴在自己房内，告诉自己必须以此身材为目标，此为B型人的最佳减肥法。AB型血减肥：不需运动，刺激穴道的方法最佳。AB型的个性是,当对目标勤奋地努力却发现并无助益... 阅701 转1 评0 公众公开 13-03-20 11:17 |
聪明的人不会在一条减肥死胡同走到底！开动脑筋，找找减肥捷径吧，其实减肥诀窍就藏在你的血液里!
不同血型的人性格会有所差异,个性不同，减肥的途径也会不同。看看你的血型适合什么方法吧，可别在减肥的路上南辕北辙哦。 阅409 转0 评0 公众公开 13-03-20 11:16 |
运动很多，为什么就瘦不下来？其实除了与运动方式的正确与否有关，还与运动本身能否减肥有关。要知道并非所有的运动都能减肥，只有有氧运动才是长盛不衰的纤体之道。因为，人体在燃烧脂肪时需要氧气“助燃”，只有当您运动的时间足够长，体内的葡萄糖才能得以“燃烧”，消耗掉多余的热量。低强度、长时间的运动基本都是有氧运动，例如瑜伽、游... 阅78 转0 评0 公众公开 12-09-17 15:19 |
运动很多，为什么就瘦不下来？其实除了与运动方式的正确与否有关，还与运动本身能否减肥有关。要知道并非所有的运动都能减肥，只有有氧运动才是长盛不衰的纤体之道。因为，人体在燃烧脂肪时需要氧气“助燃”，只有当您运动的时间足够长，体内的葡萄糖才能得以“燃烧”，消耗掉多余的热量。低强度、长时间的运动基本都是有氧运动，例如瑜伽、游... 阅110 转0 评0 公众公开 12-09-12 16:42 |
