教你如何预防风湿性心脏病？

风湿性心脏病是完全可以预防的，有一组数据表明，随着生活水平的提高，现在风湿性心脏病的发率病已经降低，90年代前的发病率为1.45‰，90年代后的发病率0.22‰，国外的发病率为0.01‰-0.05‰。

1、加强锻炼是绝对真理。提高身体的抵抗力，让细菌无机可乘。

2、养成良好的生活习惯。尽量避免在潮湿、寒冷、不通风的环境内停留较长的时间，注意室内清洁，减少感染的机会，尤其是在夏天，在空调房间内呆久了并不是个好事。

3、重视对小病小灾的治疗。感冒、发烧、咽炎、扁桃体炎、中耳炎都是风心病的诱因，治疗不容忽视，一定要彻底治疗。很多风心病患者都有感染病史，小病没认真治疗，结果成了大病。

4、早期积极治疗风心病。在风心病的最早期，如果治疗正规、合理、完全，有可能避免瓣膜的变形和损害。所以一旦确诊风心病，千万不要犹豫，马上选择一家大医院接受正规治疗，防微杜渐。 (陕西中医学院 龚鹏生)