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舞会原是西方上流社会的一种重要的社交方式。“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”舞会，已成为时下我国老百姓普遍采用的娱乐货物社交方式。不管是为了休闲还是为了应酬，舞厅都是一个让人彻底放松的地方，但是，舞会毕竟不是决定的纯娱乐性活动，而是融入娱乐与社交为一体，它既可愉悦身心，活动筋骨，又可以结识朋友，交流感情。所以，在舞会上，女人婀娜的舞姿并不是最重要的，动人的谈吐，悦人的举止。迷人的风度，那才能展现出你的淑女形象，使你成为舞会的白雪公主，他人才会众星捧月似的围着你转。 参加舞会，给人留下难忘的第一印象的是仪容，而非舞姿。那么，舞会之前，首先就得把自己从上到下彻底地整理一番，清洗清洗周身的异味，梳梳杂草般的头发，拍拍肩上的头屑，擦擦鞋上的污垢，然后换上光彩的衣服，力求进人舞场亮相的一刹那，便能吸引众人的目光。 在舞场柔柔的灯光下，女士的着装要尽可能地与舞会轻松的气氛融为一体。如果打扮得像圣洁的修女，一副可敬不可亲的样子，谁还有胆量来邀你跳舞呢？你这是自个儿在找冷板凳坐。打扮得过于夸张也不成，浓妆艳抹得像只花蝴蝶，谁知道你是从事哪一行当的呢？正经男士多半会对你敬而远之的。在这种场合，比较得体的着装应该是既醒目美观，又自然和谐，明快典雅的服装将会把你装点得如淑女般纯洁，风度翩翩的男士就会像蜜蜂发现鲜花似的向你拥来。 在舞会上，按照老规矩，习惯于男士主动邀请女士共舞。 男士邀请女士跳舞，应当向她欠身致礼，说：“冒昧请您跳舞”。但是，首先要看看自己的衣着是否很整齐，扣子是否全都扣好。女士可以友好地点一下头，表示接受邀请。如果女士表现出讥讽或者傲慢的神情，会大伤对方的自尊心。女士这时如果不愿意，切不可勉强地步入舞池，不如直截了当谢绝。 男士在跟自己女伴以及同座的女士都跳过舞之后，才可邀请别的坐席上的女士跳舞。如果男士请一位女士去舞厅，女士接受了邀请，那么，只有在这位女士应邀同别的男士跳舞时，他才可以邀请别的女士一起跳舞。 邀请之后，男士应请女士走在前面，自己跟在后面步入舞池，如果人不很拥挤，也可以挽着女士的手，一起步入舞池。到了舞池，起舞之前，男士应向女方再次鞠躬致谢。 女性如果已经谢绝跳舞，那她只能在事先有约的情况下才能接受另外一个男伴的跳舞邀请。拒绝别人邀请时应当说：“谢谢您，我已经约好了舞伴。”那么，一心想跳舞的人，最好再到大厅里找别的女士试试看。 女方邀请男方跳舞，应当邀请那些在一起跳过舞，彼此相知有素的男舞伴跳舞。这种邀请，男舞伴无论如何都要接受。如果他由于某种十年九不遇的重要原因不能应邀，那应当请求女士在他的桌旁坐下或者陪她去酒吧间，但无论如何也不能拒绝。 在饭店或舞场里邀请女士跳舞，不必作自我介绍。如果跳了好几轮，可以在跳过第三轮或第四轮后作一下自我介绍。这时，女士不必通报自己的名字。如果男舞伴被女士请到她的座位前，那么他应当跟她所有的同伴相互认识一下。跳完了舞，男舞伴一定要挽者女士的手走到她的座位前，或者让女的走在前面，自己跟在后面。男舞伴应当为能一起跳舞向她表示谢意。 邀请他人跳舞应当彬彬有礼，被邀请者也该落落大方，这是舞蹈者良好的礼仪修养与文化素质的体现。然而，在舞会上也常常出现一种情形，即被邀请者推拒他人的共舞邀请。但无论何种理由，推拒都更应当注重礼仪。
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