活血化瘀食谱2

工艺 滑炒　口味 香辣　 辣子鸡丁 1.将鲜红尖椒剁碎待用。2.用淀粉半份、料酒半份、鸡蛋清、盐搅拌均匀作成蛋清淀粉糊待用。3.姜、蒜去皮切薄片、葱白切丝、剩余的淀粉加水调湿，再加酱油、料酒、... 详细介绍 类别 私家菜 营养不良食谱 月经不调食谱 活血化瘀食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 9

工艺 煮　口味 咸鲜味　 油菜粥 1.将油菜摘洗干净，切细。2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。3.取锅加入约1000毫升冷水，倒入粳米，旺火烧沸，加入油菜、花生油，用小火熬至粥... 详细介绍 类别 脾调养食谱 胃调养食谱 活血化瘀食谱 老人食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 清香味　 膏蟹煲 1.剥好膏蟹（青蟹），洗净，斩件；2.姜去皮，洗净，切片，葱弄净；3.膏蟹在沸油内泡过，再烧热瓦缸，下姜，葱头，蒜头爆香，放入膏蟹件同爆，洒点烧酒，倾下许半... 详细介绍 类别 私家菜 跌打骨折食谱 骨质疏松食谱 活血化瘀食谱 壮腰健肾食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 咸鲜味　 马齿苋菜肉片汤 1.马齿苋菜洗净，取嫩部分摘短。2.瘦肉洗净抹干水，切薄片，加腌料腌十分钟，放入滚水中，煮至熟捞起。3.烧热镬，下油半汤匙，放下蒜茸爆香，加入水六杯或适量烧... 详细介绍 类别 幼儿食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 活血化瘀食谱 痢疾食谱 推荐 7　营养 7　难易 6　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 焗　口味 咸鲜味　 葱姜焗蟹 1.将葱切段，姜切片。螃蟹洗净去内脏，留壳，将蟹改成四块，分别拍淀粉。2.蟹块和蟹壳逐个下入油锅中，炸至淡黄色时捞出。3.锅中留少许底油，下葱、姜煸香，加料... 详细介绍 类别 家常菜 关节炎食谱 活血化瘀食谱 清热解毒食谱 推荐 7　营养 7　难易 5　时间 6　减肥 0　养颜 4　麻辣 0

工艺 抓炒　口味 原本味　 炒螃蟹 1.把螃蟹的腹部向上，用竹针刺入蟹脐，螃蟹即死。将螃蟹放在水中，用刷子用力刷洗干净。2.斩下蟹脚，将蟹爪切去不用。将蟹钳去毛，一破两半，再切成两截。将蟹... 详细介绍 类别 私家菜 清热解毒食谱 活血化瘀食谱 跌打骨折食谱 推荐 7　营养 7　难易 5　时间 6　减肥 0　养颜 4　麻辣 0

工艺 清蒸　口味 咸鲜味　 清蒸肉蟹 1.将肉蟹用清水洗净，每只肉蟹斩下双螯，并一斩两段，剖开蟹壳，挖去污物，清水洗净；将大葱打成结状；姜洗净切片；再将每只肉蟹切成4块，装入盆内，加入葱、姜... 详细介绍 类别 京菜 活血化瘀食谱 结核病食谱 关节炎食谱 推荐 7　营养 7　难易 5　时间 5　减肥 0　养颜 4　麻辣 0

工艺 拌　口味 咸鲜味　 香油拌双耳 1.将黑木耳、银耳用水泡发，分别洗净后撒成小块，入沸水锅氽熟，取出，沥水晾凉；2.黑木耳和银耳中加入盐、味精、香油拌匀装盘即可。 详细介绍 类别 营养不良食谱 活血化瘀食谱 止血调理食谱 便秘食谱 推荐 7　营养 6　难易 7　时间 8　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 原本味　 荷叶郁金粥 1.将粳米、山楂、荷叶洗净后备用；2.把一整张荷叶撕成小块，放入开水中煎煮；3.放入郁金，搅拌一下，让它们彻底浸泡在水中，用大火煮上十分钟左右；4.把煮透的荷... 详细介绍 类别 高血压食谱 高脂血症食谱 活血化瘀食谱 推荐 7　营养 3　难易 7　时间 5　减肥 4　养颜 0　麻辣 0

工艺 烧　口味 咸鲜味　 虾籽烧豆腐 1.将豆腐切成长方片，摆在盘中；2.用盐、料酒腌制；3.将鸡蛋磕在另一碗中搅匀。4.将炒锅放在旺火上，倒入油烧至四五成热时，把豆腐片两面粘上干面粉，再粘上蛋液... 详细介绍