祖传丰胸汤方

材料：

鸡胸肉4两、（或羊肉）鸡爪6个 、生蚝半斤、海马2条

药材：

当归、黄芪、枸杞子、黑枣、红枣各20g 、红参5g

作法：

材料及药材洗干净后，将材料用开水烫过，加入冷水及药材煮滚烫后转小火熬炖约60分钟后即可食用。

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

健乳润肤汤的做法

主料：

猪肚 1,000克 (2到3人份)

辅料：

黄芪 30克    芡实米 25克    白果（鲜）50克  油皮 25克    

调料：

大葱 12克  粗盐 12克  醋 6克  酌量使用  

做法：

1、将整个猪肚先用刀刮出表面粘液，然后用粗盐和醋擦洗干净，用清水冲净；

2、白果将果心去掉；

3、把猪肚、黄芪、去心白果、芡实米一同放入沙锅内，加适量清汤，大火煮开半个钟头左右；

5、放入油皮，小火熬1到2个小时左右，看汤变成奶白色即可。 

小贴士：

清虚热，补气血健乳润肤，可促使乳房健美发育，肤色更加白嫩。

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

猪尾花生木瓜汤的做法

猪尾花生木瓜汤主料：猪尾750克,木瓜800克,花生仁（生）120克

猪尾花生木瓜汤辅料：枣（干）20克

猪尾花生木瓜汤调料：盐3克,酱油5克

猪尾花生木瓜汤的做法

1.烧刮净猪尾上的余毛，斩件。木瓜去皮，切开两边，去掉瓜内之核，洗过，亦切件。红枣去核。

2.待煲内水沸时，放下全部材料煲约2小时半，火路已够，用盐，生抽调味。

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

山药炖猪蹄的做法

菜系及功效：乳母食谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 丰胸食谱

山药炖猪蹄的主料：山药100克,猪蹄250克

山药炖猪蹄的辅料：花生仁（生）30克

山药炖猪蹄的调料：盐2克

山药炖猪蹄的做法:

1. 将山药洗净，去皮切块；

2. 猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出；

3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成(烹饪时间約 90分钟)。