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春季放风筝有益健康

 挺好图书 2013-03-28

                                                                                                         春季 放风筝的三大好处

          “草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早,快趁东风放纸鸢。”(《村居》清·高鼎)纸鸢就是风筝,阳气升发的春季正是放风筝的最好时光。人们手拉线绳,将风筝送入晴空,那飘飘的风筝扶摇直上,宛如轻盈的彩蝶,活泼的飞鸟,时而飘摇回旋,时而直上蓝天,娱乐健身,别有一番情趣。总结起来,就是放风筝有“祛病强身、健脑益智、怡情养性”这三大好处。

         一、祛病强身 人们冬天久居室内,气血郁积,内热增加,容易引起体热平衡失调,导致某些疾病。当阳春万物复苏之时,到郊外放风筝,登高望远,风和日丽,草木竞秀,尽情呼吸新鲜空气,晒晒阳光,舒展筋骨,可以促进人体的细胞代谢,改善血循状态,消除体内积热,起到祛病强身的效果。

放风筝这项活动的健身与医疗功效,很早以前就受到人们重视,宋代李石在《续博物志》中说,放风筝“张口而视,可泄内热”。清代富察敦崇在《燕京岁时记》中说:“放之(风筝)空中,最能清目”,的确,放风筝时,极目碧空,看风筝随风飘逸,在蓝天白云间摇曳翻腾,可调节视力,消除眼肌疲劳,预防近视。随着科技进步和人们对放风筝可以健身的认识,国外诸如“风筝疗养所”也应运而生,医学专家认为,“风筝疗法”对神经衰弱、视力减退等病有疗效。

         二、健脑益智 放风筝也是一项健脑运动。处理好放风筝和风向风速的关系,会让放飞者大动一番脑筋。现代人放风筝已发展到高低变幻、声光俱全的高超技艺阶段,需要动脑筋的地方就更多了。如放飞人物类风筝要“摸爬滚打”,才逼真有趣;放飞蜈蚣、巨龙风筝要蜿蜒变化,才趣味盎然;放飞蜻蜓、金鱼风筝,其眼珠要活灵活现,方显生动;“百鸟朝凤”能发出和谐悦耳鸣叫,才动人心弦。放风筝牵一线而动全身,手脑协调配合,动静有致,张弛相间,对健脑益智大有裨益。

         三、怡情养性 郊野空气新鲜,负离子含量远远高于市区和室内,郊野放飞风筝,在运动中呼吸清新的空气,还会令人精神振奋、心旷神怡,什么烦闷,什么怅惘,都一古脑儿随着风筝带入云际,消散于万里晴空,使人在心理上获得愉悦的调节。

风和日丽的阳春之日,又是放飞风筝的绝好时节,你不妨抓住这有利的时机,走出户外,在蓝蓝的天空下放飞你的风筝。

 
  放风筝前要先知道风的方向和速度强弱。如果附近有旗帜和炊烟,看它漂浮的方向就能知道,也可拾起枯草或一些小纸片向空中抛去,测出风的正确方向。

  在风力十足的时候,拿起风筝的提线逆风向前跑,直到感觉风筝线有拉力、风筝向上爬升时,再停下来慢慢放线。

  当风力不够时,快速向后收线。若风筝有下降的趋势,须迅速收回一部分风筝线,直到风筝能在天空挺住不下坠。

  风筝飞翔稳定时,可把风筝线系在树干或物体上,任其飘浮。而在风向及风力不稳定的情况下,则必须随手操纵。

  当风力突然转强,风筝摇摆而倾斜度过大时,将有翻转栽落的危险,这时有两种控制方法:一是迅速放线,二是迅速向前奔跑数步,均可缓和其摆动的强度。有时风力停顿,风筝向下坠落,要将风筝轻抖数下或迅速向后奔跑,如果后退无路,迅速收线也可。收回风筝时,尽量远离有高大树木的地方,以免风筝落下时挂在树上。

  安全提示

  机场旁、电线杆附近、火车道旁、高楼顶或闪电时,绝对不可以放风筝。如果风筝线因某种原因断掉的话,要将断线全部回收,否则断线很可能会成为别人行走或是骑车时的伤人利器。最后,别忘了戴上一副时髦的太阳镜!

 

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