我认为:健康管理的第一要素就是理念管理,正确理解健康的理念\珍爱生命的理念\尊重自然的理念\爱惜自己的理念\以身作则的理念.....有很多的理念在执行健康管理这个过程前都需要得到澄清,过程的执行才会有行动力,才可能有效果.
健康不仅仅是生理指标的完好(没有疾病),还包括心理和社会适应等方面的完好状态.健康是个人的资源,是个人最重要的财富,资源和财富需要通过合理的管理使其效果最优化及最大化;
生命质量是健康状态的体现,健康管理的目标就是提高生命质量,每个生命都可以很精彩,只要他愿意付出努力,品位生活,珍爱生命的人,必然会想方设法让快乐和健康成为自己生活的主旋律;
道法自然,自然的规律是客观发展的规律,每一个人体都是大自然的杰作,从DNA到细胞,从细胞到组织,从组织到器官,从器官到系统,从系统到有机整和成为一个自然的人,人体的结构是如此奇妙和美妙,人体内环境会自然的平衡,当失去平衡的时候,人体会自然的发出信号,学会关注自己自然的声音,尽可能的采取自然的方法去支持,当人体在有效的支持下,自然的恢复平衡的时候,一切又将是那么的美妙,千万要记住的是:这个平衡会不断的被动态的打破,然后再平衡,所以关注和支持就需要细水长流,而绝不是一时半刻;
很多人,常常会思考自己的使命,有些人成为金钱的奴隶,有些人成为工作狂,有些人为了家庭丧失了自我的社会价值......其实,当你已经没有自己的时候,你就真的什么也不是了,所以第一,你首先要成为你自己的主人,首先要好好爱惜你自己,爱惜你的身体,打造你自己想要的快乐健康的生活,你要学会一些必须掌握的爱惜你自己的知识和技能,让你自己成为其他人羡慕的人--当健康快乐幸福都属于你的时候,你的价值就会自然而然的显现出来了:孩子会因为你而骄傲;你可以想工作就工作,想休息就休息而不用过度为金钱担忧;你以自己的现实作为实例,能够引导和帮助其他想获得这样生活的人获得同样的健康快乐和幸福.......你的使命是什么?是不是可以有个参考答案了?
健康管理是个很奇怪的过程,和医疗干预不同,一个医疗措施,医生们只需要按照已经规定好的由国家卫生主管部门审核由专家委员会批准的诊疗常规去执行就可以了,不需要自己去先做体验者,因为可以有很多的病人作为体验者,体验的结果也许有成功也许有失败,医生们只需要作个跟踪统计和总结就可以了,从根本上说,医疗措施大部分是替代或剥夺,替代了人体自然的平衡功能,剥夺了人体自我修复的机会,而健康管理的过程,首先是自我体验自我管理的过程,然后有机会将其中好的管理措施与有需要的人们分享,但因为每个人都是不同的个体,个体的差异决定了同样的方式方法,导致每个人有不同的效果和感受,健康管理的过程不是医疗的过程,是整和自然结合自身特质的管理过程,当你成为别人的健康管理顾问时,你一定要先管理好你自己,你的示范作用和榜样作用就是最好的说明,所以,以身作则,成为榜样,将是你努力的目标......
进入健康管理,在学习知识技能和方法前,先端正好你的思想,只有先作好理念管理,你才能在未来的道路上走的更好!
