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南瓜花豆沙拉

 田园牧歌生活 2013-04-03
 南瓜花豆沙拉

消耗万圣节南瓜鈥敿虻ッ牢赌瞎匣ǘ股忱

材料:

南瓜500g(任何品种都行啊),花豆1把;

橄榄油1大勺,盐1小勺,胡椒碎粒1/2小勺,鲜榨柠檬汁半个量(不好意思,拍了两遍)

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做法:

1、花豆洗净,清水泡涨、泡透;

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2、花豆煮熟;
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3、捞出,沥干水分备用;
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4、南瓜切块儿,上蒸锅蒸熟,熟透即可,最好别蒸烂,当然南瓜泥沙拉也不难吃;
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5、蒸熟的南瓜放凉备用;
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6、加入花豆;
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7、加入盐;
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8、加入现磨胡椒碎粒;
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9、挤进柠檬汁;
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10、加入橄榄油,拌匀;
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11、装盘即可!
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