溶人环境是老年人心理健康的基础人老了不可避免地就得离开工作了几十年的单位，不管是事业还是企业单位，您都得按照法定离、退休年龄办理手续换一种生活方式。当然每个人的具体情况和所处位置不同，退了以后如何生活可能会出现多种情况。有的可能依然留在单位发挥余热，有的还延续原来从事的行当或在原单位或换个地方继续干，也有的根据自己情况去圆未圆之梦或许真就换了一种活法，还有的找个适合自己的位置守夜看门，而大多数人是回到家中安度晚年。所谓安度包括：替子女带小孩；操持家务；看护病人等等。随着改革开放的深入，不少年轻人事业发达。在其他城市买房安家，许多老人要抛家舍业去了自己不熟悉的地方。不管那种情况都是退下来了，都不再是原来的位置和身份了。那就得重新思考自己应有的位置，溶入环境摆正位置开始新的生活。退下来肯定要重新安排自己的生活起居，重新调整日常所关心的重点、热点问题。这是每个老年人必然经历的过程也是必须面对的问题。尤其是现在，由于经济体制改革所配套的多方面改革，一些还没到力不从心年龄的人，被迫离开了自己熟悉或是喜欢的岗位，或内退或下岗又没有新的位置安置，也过早地赋闲在家。还有些原来从事特殊工种的人提前办理了退休，又不愿意再为生计而奔波。他们都提前面临了如何安排生活如何正确面到现实的问题，我在这方面有一些体会想随便聊聊抛砖引玉供您参考。 在职人员到底多大岁数退休更合适，这是个综合性问题。不仅受人的生理条件限制，还有社会条件的制约，这个问题是随着社会发展而变化的。目前我们国家综合国力和社会生产力大大提高，而人口的增长又与现代化高科技的广泛应用相勃，能够吸纳新增劳动力的就业岗位供不应求，这就使得僧多肉少的局面会持续很长一段时间，所以说有些人议论将退休年龄延长是不现实的。同时由于生活水平和医疗条件的提高，人们的身体健康情况和平均寿命也在提高。如果我们都从自身情况考虑，还顺着原有的惯性在你所适应的环境生活，依然在岗位上蹲守，那无疑会加大社会就业压力，也无形中当了社会进步的绊脚石。所以只要家庭经济条件允许您就随欲而安，不再参与竞争和拼搏回到家中逸享天年。有人会说你说的容易真在家呆上一段肯定烦，整天没事干，游磨游磨的不知干什么好烦透了！还有的说你说的轻巧，弄个孩子让你看就跟蹲小号似的根本没有自由！尤其是随子女安家异地的老人，不光要重新调整生活方式，还要调整几十年养成了的生活习惯，有的老人觉得是在受罪。其实这是正常现象因为您的生活规律和生活环境已经变了，可您的思维方式还没有变。您想啊！原来头几十年都一直在围绕工作这个重点转，突然间生活中缺少了这个重要环节怎么能够不乱。要是细算起来人的一生得有多一半时间是和同事在一起的，绝大多数精力是放在事业上的，如果没有什么杂事甚至家庭在你的生活当中都属于次要地位。老伴和孩子以及家庭的其他成员，都是什么脾气秉性？都喜欢什么有什么爱好？可能都是在下意识中品查出来的，没有真正进入你的视线用心去琢磨。现在要把主要精力放在了家里，突然间发现了还有那么多与自己不协调的音符肯定会别扭。所以既然退了休就要马上转变生活方式和思维方式，把自己调整好的一个关键环节就是要溶入环境，这里所说的环境包括家庭和居住地。您可能说我只说对了一半，自己就是家庭的一员甚至是家庭的主要成员，是户主或者是手握财政大权的主事人，哪还有什么溶入问题？！其实不然，就因为您已经退休，所以家庭的其他成员会从这一点上引申出好多应该和理所当然。那您的一个侧面就变了，可能您没有感觉或者意识到而家庭就已经要求到了。别的不说就拿日常生活的洗衣做饭来说，您不能不插手吧？采买您不能不干吧？有了接辈人您如果再说不管看得找个说辞吧！以此类推会有很多很杂的事情，您要是不重新思考再次溶入就会添烦增堵。我处理这类问题的方法是把闲篇当正事，把干活变成爱好。把小事当成大事去干，真正的大事没你事，您活得肯定轻松，不信您就按我说的去试试。因为到了退休年龄您的各方面都在老化，老天爷也不可能再给你重塑自我的机会，发财的梦就别作了。除了留点保命的钱，象买房购车的事不是你的事，把钱供出来大主意人家拿就齐了。别当钱狠子守财奴也别当冤大头，钱是身外之物把它用好了就得用在身前，身后有多少也是瞎掰，就如今这个形势您攒的哪点钱只够今后打发要饭的。在家里干些力所能及的事，喜欢的认真干把它当爱好去钻研，不喜欢的干不好的那就干砸了一、两次绝对落个躲轻闲。甭想太多了你我左右不了的事别瞎伤脑筋！听说景山有一拨专找社会阴暗面瞎侃山的被哄散了，那不是自找吗！你要是真有能耐早就被选到发改委了。没你的事就别瞎掺和瞎操心，有你没你社会都照样发展，社会发展规律、经济运行规律不是哪个个人能够扭转的。你只要好好溶入家庭保证你的家庭地位就齐活，这样你能活得轻松子女和家人也会放心，如果你纠结子女和家人肯定会同样揪心。这是老年人必须保持的心态，也就是“难得糊涂”的内涵。 溶入环境的另外一个重点就是居住地，不管是户口在不在此地，组织关系在不在社区，您都得及时溶入这个环境，除非您是狡兔三窟有几处住所。因为原来在企业或者单位那都是多年接触了解知根知底的同事，而现在大多是从平房搬进楼房邻里之间重新相处，连同层对门都不一定知道姓什么。再说大多数都买了房再次搬迁的可能性微乎其微，您如果不能溶入这个环境就等于是把自己关进了原有的圈子，生活圈子变得越来越小。生活就自然而然地无滋无味了，又怎么能够不烦？溶入居住环境要比前面说的溶入简单多了，只要多参加社区组织的各项活动，就自然而然地成为了其中的一员。当然要丢下原有的各种身份，您别忘了自打退休大家都是一样的平头百姓了，如果放不下架子还端着劲儿那就等于在自残。居委会是宪法中规定与村委会同等的政权最小单位。尤其是当前中央再次强调要加强这个国家政权最小细胞的作用，要求政府部门要深入基层了解和掌握真实情况，为和谐社会做出努力。并且加大了这方面的建设和投入，促使这些基层单位更好地为老百姓干实事办好事。参加社区活动可能会是些小事或琐事，可却使得你的生活丰富多彩。你还可以根据自己的不同情况参加各种兴趣爱好小组，拓展您以前所没有满足的愿望，增进原来没能实现的向往。不管是唱歌、跳舞还是书法、绘画那里都会有人组织，并且还给你提供尽可能多的条件，其中包括场地、教师、设备、笔墨纸砚和各种服务。我们社区就为老年人开办了多种“银龄老年教育课堂”，用视屏远程教育方式满足大家的需要。在这些活动中您可以从中重新找到自我，又回到集体中来再次体验其中乐趣和温暖。我现在每周就有三、四次这样的活动，唱歌、习字、学诗再加上其他集体活动，时间排得满满的用老伴的话说比上班还忙！如今我有一种说不上来的感觉，好象又回到了刚参加工作时那种兴奋劲。 人的健康包括两个方面，心理健康要比身体健康更重要。如果一味地强调身体而忽略了心理健康，虽然有个不错的身体可由于精神和心情没有正确调整，依然有可能或是抑郁或是痴呆，那您的晚年不仅没有安度，还给自己带来烦恼给儿女和家庭带来了累赘。 走回来重新溶入家庭环境，为老伴多操操心为子女多出点力，这里有亲情的温暖，这里有恋情的延续，还有孝顺与天伦之乐的回报，让已经为其操劳奔波了几十年的老窝，充满温情与欢乐成为安乐窝、避风港和加油站。走出去溶入您所处的环境，那里有不尽的快乐与欢笑，那里有无穷的知识与乐趣，让您和您的家人都生活在快乐中，真正做到快乐过好每一天，这也是我的忠告与愿望。 随笔于 2011-11-22 |
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