美容菜谱大全

【民间食疗】美容菜谱大全 美容护肤食疗让你更漂亮！ 冰糖猪蹄花生[图]  点击：4467 主料：冰糖，猪蹄，花生等。 花生卤猪蹄[图]  点击：10931 特色：专家的叮咛花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！ 主料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。 黑豆鸡爪汤[图]  点击：14435 特色：清淡，咸香，可每日服1剂，连食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其味甘，性平，有补肾滋阴、补血明日 主料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量。 花生猪皮冻[图]  点击：16267 特色：猪皮润肌肤，助发育，止血，抗老防癌，其营养也很丰富。所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍，碳水化合物是猪瘦肉的4倍，脂肪为猪瘦肉的79％，其所含有极丰富的胶原蛋白质，有益延缓人体衰老和抗癌作用。花生的营养价值 主料：猪皮300克，花生30克，芝麻20克，枸杞子20克，芦荟10克，酱油、盐、味精各少许。 海味香瓜盅[图]  点击：728 特色：富含优质蛋白质及维他命，肌肤健康又亮丽！香瓜的甜香令人心旷神怡，也含有维他命A、C、B2及多种矿物质，可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等，更能让你的皮肤水当当。搭配的海鲜虾仁与干贝，都是低脂肪 主料：●香瓜一颗●苹果半颗●草虾仁四尾●小型鲜干贝四颗●蟹肉棒一条●低脂沙拉酱少许。 归耆鸡汤[图]  点击：1104 特色：专家的叮咛当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。 主料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。 木瓜炖燕窝[图]  点击：45258 主料：鲜熟木瓜1/4~1/2个（视大小而定），燕窝盏30~50克，冰糖50克。 美白去斑汤  点击：6848 特色：现代人生活忙碌紧张，加上无形的精神压力，往往一把无名火气就容易上升起来；而脸部肌肤也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等恼人问题，也就一一浮现。下面这一款“美白去斑汤”，不仅止于保养美容，更可在炎热的气 主料：绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱 雪梨百合莲子汤  点击：3294 特色：天气干燥，皮肤紧绷绷的，最好多饮用汤水以作补充。雪梨有解燥之效，而百合则有润肺清凉的作用。 主料：雪梨 三个、百合 一两、莲子 二两 、蜜枣 四粒、瘦肉 六两 、盐 适量 马兰豆腐[图]  点击：2593 特色：此菜可疗治溃疡、口臭、面部痤疮、便秘等。 主料：嫩豆腐１５０克，马兰豆腐１００克，香菇１００克，鲜笋１００克，姜汁、骨头汤、麻油适量。 白果冬瓜汤[图]  点击：2189 特色：此汤能去除体内积滞的水分与油脂，更含有能润泽皮肤的维生素，对于瘦身与维持身材均有功效。血压低者与贫血者较不宜饮用。 主料：冬瓜37.5克，莲子20克，白果10颗； 海带绿豆汤  点击：8198 特色：口感   汤味鲜浓，微咸, 清新可口。功效   海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一 主料：海带15克 、绿豆15克 、甜杏仁9克、 玫瑰花6克（布包）、红糖适量 冬瓜薏仁汤[图]  点击：4320 特色：利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健脾补肺 主料：冬瓜500克 薏仁50克 牛奶木瓜西米露[图]  点击：13132 主料：熟木瓜，西米（小粒的易煮），牛奶，糖 去斑美容汤[图]  点击：12399 主料：冬瓜 600公克 排骨 300公克 玉竹 3钱 白芷 3钱 枸杞 3钱 麦门冬 2钱 生姜片 2片 瘦身美白汤  点击：7435 特色：肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。 主料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。 解毒美白汤  点击：6139 特色：常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食、 主料：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量 美颜瘦身粥  点击：3650 特色：黄豆含蛋白质35％、脂肪20％，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：“补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老 主料：黄豆 丰胸美容汤  点击：10052 特色：若怕喝了酒酿会头昏的人建议在晚上食用，正好帮助睡眠；酒酿可促进乳腺发达，常喝此汤可丰胸及肤色红润。 主料：红枣 5颗 苹果 1/2颗 鸡蛋 1个 酒酿 1杯 栗子白菜[图]  点击：1902 主料：大白菜芯900克，栗子500克。大油800克(实耗约50克)，鸡油60克，盐、味精各7克，料酒25克，鸡汤15克，湿淀粉10克。