二十四节气之-------大暑

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大暑节气简介

2012年7月22日大暑，二十四节气之一。在每年的7月23日或24日，太阳到达黄经120°。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”

这时正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重。民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗...[详细]

绿豆

要注意防止暑湿，可在做饭的时候，加入少量薏米、红豆（大便干燥不要用红豆）、绿豆、茯苓等祛湿的食物。

鸭肉

鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。体内有热宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。

绿豆芽

绿豆芽性凉味甘，不仅清暑热、解诸毒，还补肾利尿、消肿滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。

薏米

有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

红豆

红豆养心自古就得到医家的认可。五色配五脏，红豆颜色赤红，红入心，故把红豆称之“心之谷”，强调红豆养心功效。

南瓜

“少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲和之味”。所以夏季可以多用些杂粮、南瓜、山药、红枣、桂圆等煮粥。

西红柿

番茄能清热止渴、养阴凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，补血养血和增进食欲的功效。

西瓜

西瓜堪称“瓜中之王”，为夏季主要水果。清爽解渴，是盛夏佳果，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

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  台湾烧仙草
  来源：雯婷茜子
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  清热祛火-自制龟苓膏
  来源：简单煮意
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  夏天喝什么-薄荷绿豆汤
  来源：风中彩虹
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  茯苓冬瓜鸭汤-调理脾胃
  来源：fruity
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  童子鸡汤
  来源：kiss战女
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  清热解暑汤-冬瓜莲子银耳羹
  来源：风中彩虹
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  香菇枸杞鸽子汤
  来源：子瑜妈妈
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  鸡皮果炒肉
  来源：老鱼家的戏
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  鸡丝凉面
  来源：木棉
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  清鸡汤薏米鸽蛋
  来源：食尚小米
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  胭脂冬瓜球
  来源：落雨无声
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  健脾消暑-扁豆薏米绿豆粥
  来源：风中彩虹
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  南瓜绿豆雪耳羹
  来源：粉竽粘糖
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  绿豆鸡蛋饮-食疗甜品
  来源：木棉
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  冬瓜肉丸汤
  来源：坨坨妈
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  清凉解暑菜-酸辣蕨根粉
  来源：灯芯绒
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  小豆冰棍-解暑绿豆冰棍
  来源：Nicole
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  解暑酒-1年陈杨梅酒
  来源：紫色透明
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  扁尖冬瓜汤-祛暑清热
  来源：烟火间
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  三伏天的解暑茶-花草蜜桃茶
  来源：小媚猪
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  解暑菜-老鸭笋干煲
  来源：子瑜妈妈
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  西班牙番茄冷汤
  来源：简单煮意
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  西瓜芒果冰沙-清肠排毒
  来源：Nicole
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  珊瑚西瓜羹
  来源：资深美女
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  消暑小吃-西瓜冰粉粉
  来源：Nicole
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  大暑进补-四物汤
  来源：zhuchaoyun
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  火热大暑-芸豆焖面
  来源：乌兰图雅
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  三伏天清热祛暑-蒜米冬瓜
  来源：水青青
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  伏天避暑-莲子红枣雪耳羹
  来源：粉竽粘糖
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  消暑圣品—南瓜凉糕
  来源：红姨食坊

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• 大暑时节的相关农事
  “禾到大暑日夜黄”，对我国种植双季稻的地区来说，一年中最紧张、最艰苦、顶烈日战高温的“双抢”战斗已拉开了序幕。俗话说：“早稻抢日，晚稻抢时”、“大暑不割禾，一天少一箩”，适时收获早稻.....[详细]
  

  
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台州大暑节

大暑送“大暑船”活动在浙江台州沿海已有几百年的历史。“大暑船”完全按照旧时的三桅帆船缩小比例后建造，船内载各种祭品。台州椒江人还有吃姜汁调蛋的风俗，姜汁能除体内湿气，姜汁调蛋"补人"，也有老年人喜欢吃鸡粥，谓能补阳…[详细]

莆田大暑节

在大暑节那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。羊肉温汤羊肉是莆田独特的风味小吃和高级菜肴之一。…[详细]

台湾大暑节

台湾民谚：大暑吃凤梨，说的是这个时节的凤梨最好吃。另外六月十五日是“半年节”，由于农历六月十五日是全年的一半，所以在这一天拜完神明后全家会一起吃“半年圆”，半年圆是用糯米磨成粉再和上红面搓成的，大多会煮成甜食来品尝，象征意义是团圆与甜蜜…[详细]

日本大暑节

大暑节气日本人会在社区里架起了长长的竹筒，把煮好的面条放到竹筒中过水冷却，供大家品尝。据说吃过这种竹筒冷面后夏天不会中暑…[详细]

大暑:怎样才能够远离阳暑

大暑是一年中天气最热时期。每到此时，许多人都会受到热伤风、中暑、痢疾等疾病的侵扰，尤其是中暑，发病率…[详细]

大暑最适合做哪些运动

大暑天由于气温高、湿度大，给体育健身增加了困难，因此，如何健身，是一个不太好解决的难题…[详细]

大暑饮食"健脾清热"为宜

刚刚出梅，就进入盛夏高温天气。针对一些“冬吃萝卜夏吃姜”、“夏练三伏”等说法，专家强调，夏天吃姜还需…[详细]

大暑消暑祛湿荐四款靓粥

7月22日大暑。此节气正值中伏前后，高温闷热；且是雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人…[详细]

8种大暑养生方法

大暑养生方法有很多。大暑节气正值“三伏天”内，是一年中最热的时期，气温最高，这样的特点给人们的工作…[详细]

大暑吃啥 冬补三九夏补三伏

大暑应该吃什么?俗话说：“小暑不算热，大暑三伏天。”高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点…[详细]

大暑养生保健关键要除湿

“大暑”是一年中最热的节气。专业提醒，大暑时节的养生保健关键要除湿，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物…[详细]

4种食物祛暑泻火养生又防病

炎热夏季的酷暑难耐，已让很多人承受不起，再加上“桑拿天”就要到了，那份闷热潮湿的季节更是让人痛苦万分…[详细]

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炎热夏热，人们易中暑，出现头痛、恶心等症状，使人们饱受不适症的折磨…[详细]

暑天感冒带来麻烦

感冒是由于人体抵抗疾病的能力下降，由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现…[详细]

夏季解暑吃什么最有效

炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会…[详细]

三伏天荞麦茶养胃解暑

三伏酷暑来临，建议大家三伏天喝点荞麦茶，解暑又健康。荞麦有“实肠胃…[详细]

盛夏,你是否被"阴暑"了

阴暑，是相对于中暑(即阳暑)而言的。阴暑是“静而得之”，指夏季因气候炎热…[详细]

老人避暑掌握四个“词”

中暑，这样一种疾病可别出现在你的身上哦，尤其是家中的老人身上哦。而想让家中的老人避免中暑……[详细]

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夏季即使天热也要少吃冷饮、寒凉食物，中医学理论认为，寒凉食物吃多了，会影响脾胃运化功能……[详细]

大暑养生:谷肉果菜食养尽之

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑……[详细]