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空手道的手、腿攻击和防守的部位

 gutuchanyu 2013-04-15

           1.正拳:
       将手指伸直,四指卷紧,大拇指压住中指第二指节,使整个拳面崩平。正拳的打击力点在食指和中指的前面部分,即图2l中涂有黑线的部分。空手道术语称此部分为“大拳头”。
       正拳出击时手腕与手臂必须成一直线。击到位时一般是拳背向上。也可以使拳背向外侧,成直拳形。
       2.平拳:
       平掌伸直,将拇指外的四个指头的第二,三指节卷拢,四指第二关节部位成力点。大拇指侧压在食指旁边,形成一个扁拳。在空手道术语中也称为“小拳头”。
       平拳主要适宜攻击人体狭窄的部位,如人中穴位、眼睛、喉部等。
       3.里拳:
       握法如同正拳,而力点在拳背部分的指根部。尤其是食指与中指的根部,必须坚硬。里拳攻击是以翻手臂反击形式进行的。用里拳攻击对方的脸面部、肋骨部、太阳穴等处很有效果。
       4.拳槌:
       拳的握法如同正拳,力点在拳的小指侧的平面上。由于小指部位比较软弱,打击时应该有意将击力的主要部分落在手腕的根部。拳槌适用于打击头部、颈、肩部。
       5.手刀:手掌自然伸直,但四指不可僵硬,大拇指屈靠紧食指侧。打击时力点在小指侧的掌缘上。手刀攻击适用于人体各关节及其它软弱部位,如喉咙,颈椎等。
       6.背刀:
       手指自然伸直,食指有力挺住,大拇指向下弯曲附在掌心。攻击力点在食指侧面。背刀是针对手刀的位置而称呼的,它恰好是手刀的背上位置。背刀打击脸面部、肋骨很有效果。
       7.掌底:
       五指自然弯曲、靠拢,手腕弯曲使掌竖立。力点在掌的底线上。掌底攻击多于打击心窝、胃部、小腹、下巴等。
       8.背手:
       手掌的背部整个平面叫做背手。手指自然伸直,使四指第一指节与掌背成平面,拇指弯曲附在食指侧位。攻击时力点在掌背及指根关节部位。此法对攻击眼睛、鼻子、太阳穴等很有效果。攻击时多以肘为支点,用小臂的抖弹力使背手击力加大,形成一种类似“鞭子”一样的抽打力度。
       9.贯手:
       四指伸直,以食指、中指、无名指的指尖为力点。用来戳击对方的眼睛、喉咙等部位。贯手有三种形式:用一指戳的叫做“一本贯手”,用二指戳击的叫做“二本贯手”,用三指戳击就统称“贯手”,此时必须使中指微屈,形成三指平线状。
       10.外小臂:
       前臂的桡骨侧,即拇指一侧的前臂部分。主要作用是向外侧格挡。
       11.内小臂:
       与外小臂位置相反,在前臂的尺骨侧,即小指一侧的前臂部分。内小臂用途较多,可以做架挡、截击、劈挡等动作。
       12.表小手:
       前臂的掌心侧平面。主要作用是向自己内侧格挡。在空手道术语中也叫“掌臂”。
       13.里小手:
       前臂的手背侧平面。这部分比表小手要坚硬得多,在格挡中起多种作用,如向外格挡、向上架挡,掩护肋部等。在空手道术语中也叫“背臂”。
       14.肘:
       屈臂以后形成的肘尖及肘的前后左右四个尖端面。肘的攻击特点是力量大,距离近。可以向下、前、后、左,右等五个方位进行攻击,是近战的重要武器。术语中也叫“猿肘”。
       15.一本拳:
       除拇指、食指以外其它三指卷紧,食指第二、第三指节弯曲,拇指压在食指侧面,使食指第二关节突出为一本拳。该拳主要用于攻击眼睛、肋骨间隙等软弱处。
       16.鸡头:
       “鸡头”是将食指伸直,拇指压住食指,其余三指卷紧第二、三指节的攻击性手型。攻击时用食指戳点力量,攻击眼睛、喉咙等处。
       17.横拳:
       拳的握法如同正拳,力点在拇指第二指节外侧缘。横拳攻击太阳穴、三日月、肋骨很有效果。
       18.熊手:
       五指的第二、三指节卷紧,力点在五个指甲和掌底缘线上。熊手主要用于攻击中段、上段部位。
       19.鹤头:
       五指撮拔成一体,手腕屈紧。手型象鹤的头形,力点在五指尖和屈腕的手背上。指尖用于砸击脸部,手背用来反击头部。
       20.上足底:
       脚的前足掌部分,主要力点在大拇趾的根部及第二趾根部。上足底主要用于向前方踢击,攻击威力强、用途广。在空手道术语中也称“虎趾”或“前足底”。
       21.下足底:
       脚的后跟部分。下足底主要用于向前方蹬踹,力量很大。可以用来踩踏倒在地上的对手。在术语中也叫“踵”或“后足底”。
       22.足刀:
       大腿伸直抬高,脚勾紧,以小趾侧靠近跟都的缘为力点。足刀是空手道中典型的腿法,能在许多方面起作用,如侧身向中段踢击,向上段作腾空踢击等。踢时威力极大,而且动作优美。
       23.足甲:
       脚面崩平,力点在脚背隆起的部分。足甲一般用来踢对手的睾丸部位。
       24.膝头:
       是屈紧腿部使膝关节突出的部分。膝头攻击以由下向上、或向斜方撞击为主要形式,踢击时力量极大,对心窝、肋骨有致命的杀伤力。膝头还可以用于跪砸已倒地的对手。

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