|
中医告诉你几个固牙小方法。我们知道，牙齿最重要的作用是帮助人体咀嚼食物，帮助发音。离开了牙齿，会给我们的生活带来很大的不便。另外，牙齿好坏对面容的美与不美有很大的影响。下面教你几个固牙的小方法。
方法一：按摩牙龈 用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。 方法二：鼓腮漱口 每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔保持清洁。 方法三：正确咀嚼 咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎。 方法四：用力咬合 每次排尿时，牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，增强牙齿的功能。 凤凰中医提醒，人们要养成良好的习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，这些都有利于牙齿的保护。 |
|
|
