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2009，10，16 早晨终于能爬起来了。虽然仍是乏力、气短，但毕竟能支撑住了。上午盘坐40分，有了点舒适感，呼气也比较平静。怕下午再散了架子，没敢硬坚持。 下午。盘坐40分。舒适感又渐渐回到身上。真气温煦荡漾，通达全身每一个毛孔。真享受。外面雷鸣电闪，提前收功。 自我点评：大周天初步通后，真气才开始真正调整心脏。随着真气的深入，真气调病时，心脏的反应也越来越重。（2012.2.4） 2009，10，16 真气——我生命的卫士 一星期前，我还沉浸在练真法带给我的无限美好的感受中。那么舒适，那么惬意，甚至出现了长期以来未曾有过的松软。正当我得意忘形，为获得练功的再次进步而陶醉的时候，没有设防的是，我身边这颗埋藏了多年的定时炸弹突然爆炸了。 我从小就体质差，心脏功能薄弱。年轻的时候，凭着一股劲还能应付过去，掩盖了心脏功能的缺欠。但随着年龄的增长，曾经被我忽视而且酷使过的心脏，开始找上门来，跟我算老帐了。 这颗带病的心脏在没完没了折腾我两年之后，诸症渐渐平息下来。我以为已经将它摆脱了，却不知它悄悄在我体内安营扎寨，长期居住下来。由于正邪相争，两败俱伤，正气再也无力将它驱出，而它也再拿不出更大的力量来折腾我了。所以，我与它一直相安无事，和平相处。平素表现出一种持续的亚健康状态，已经让我适应，并且习惯。 真气在打通大周天的过程中，顺藤摸瓜，发现了这颗深埋在体内的定时炸弹。这回，是真气对它不依不饶了。真气对它发起了强大的攻势，动用了所有的力量对它进行围剿。让它无处藏身，无路可逃。当然，在战斗中，真气的消耗也极大，使我倍受去病反应的煎熬。 我知道真气是为我而战。为了早日祛除病魔，获得生命的新生，享受明天的幸福，没有遭不了的罪，没有吃不了的苦。意志是真气强有力的后盾和支柱。 终于，我挺过来了。 如同雨过天晴。那电闪雷鸣，那肆虐的暴雨顷刻间都消失了。 我获胜了。 心脏又恢复了它从容和缓的跳动，呼气又变得均匀、柔和。身体内部一种新生的力量又在暗中涌动。我的身体又找回了练功的舒适。 我为自己的意志力而自豪，我为真气的忠诚守卫而骄傲。 坚定自己的信念，勇敢地走下去，生命的力量是不可战胜的。 2009，10，17 早晨起来觉得精神很好，早饭后有些疲乏。盘坐后疲乏感消失。盘坐一小时。盘坐不久，下丹田出现大片气感，并很快弥漫全身，随之一种通透舒畅的感觉又在全身出现，舒服极了。终于明白了，这种通透舒畅的感觉原来是经络被打通的结果。这次排病反应，使我对真气有了进一步的了解。真是“不入虎穴，焉得虎子，”没有亲身经历，往往容易雾里看花，总是不清晰。 下午。还没有完全从乏力中解脱，上午练功产生的真气还不足以维持全天。小睡一会，盘坐35分。有些焦虑，呼气有异味。 自我点评：真气被消耗所以疲乏无力。真气开始培补充实，病气去，经络变通畅，所以舒适。（2012.2.4） 2009，10，17 病位有深浅，祛病有先后 这次去病反应，是我始料未及的。 在通任督二脉小周天的时候，气过腰骶、背部、颈部、头部时，经历了大约三四个月的煎熬，真气就像疾风扫残云一样，把我的腰痛、背痛、颈椎病、头痛扫得很彻底。我以为从此以后苦尽甘来，再也不会尝受疾病的痛苦了。 在气通大周天的过程中，随着十二经络逐渐被打通，我感到身体越来越松软，练功时越来越舒适，练功成了每天必不可少的一种享受。 但是，我忘记了折磨我几年的心脏病，作为一种隐患还留在我身边。真气在疏通十二正经的过程中，发现了这一病根，并及时把它挖了出来。于是，就出现了严重的乏力、心悸不安等去病反应。 这次真气去病反应，使我对真气的运行规律有了进一步的体悟，对人体内部功能有了更深刻的认识。 我体会到了经络病与脏腑病的深浅不同，练真法去病就有先后不同。 首先，打通任督二脉小周天，主要的生理功能是去除经络间的病气。因为，任脉主管全身阴脉，为阴脉之海，督脉主管全身阳脉，为阳脉之海。任督二脉都不与脏腑有直接的连属关系。因此， 在小周天阶段，主要是通过真气在任督二脉上充足，打通经络，使经络内气血疏通，去除妨碍经络正常运行的各种阻滞。因此，在小周天阶段，会出现各种经络病的去病反应。 在打通小周天以后，真气开始向十二正经大周天深入。十二正经都有各自连属的五脏六腑，因此，真气的运行便由经络之间开始转向脏腑，更加深了一步，将脏腑原有的沉疴宿疾，都一一翻了出来，欲各个击破，全面攻之。因此，在气行大周天阶段，还会出现各种脏腑病的去病反应。 |
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