【养颜乌发】一招成就软糯浓香黑芝麻糊

黑芝麻糊是小时候的最爱，浓香软糯的黑芝麻糊会让人忍不住多吃几口。虽然现在很容易就能买到黑芝麻糊，却觉得失去了小时候的味道。不知道是口味变得挑剔，还是在怀念儿时的美味。

黑芝麻糊一直是传统养生食品，能够滋养身体、延缓衰老、乌润头发。传统黑芝麻糊的做法较为复杂，但现在我们只用豆浆机就能做出好喝的芝麻糊。但很多朋友在家却很难做出浓稠软糯的感觉，今儿有一个窍门能够解决这个问题，快来学学吧~
黑芝麻糊
原料：黑芝麻、大米、糯米、冰糖
主要原料图：

【功效剖析】
黑芝麻性味，甘，平。黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽，能滑肠治疗便秘、滋润皮肤的作用；其中亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇，常吃黑芝麻还有乌发的作用。
做法：
1. 大米洗净，放入豆浆机中。
2. 黑芝麻洗净，放入豆浆机中（大米与黑芝麻的比例为1:1），可依个人口味添加适量冰糖。

3. 再添加少量糯米，糯米是黑芝麻糊浓稠软糯的诀窍。
4. 最后将豆浆机接上电源，选择“米糊键”即可。

推荐：
糖尿病人降糖必备—紫灵芝煮水