女人体寒冬天子宫更怕冷

　　女性宫寒要注意整体调理整个生殖系统，并且在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，饮食上注意少用生冷、寒凉之品，如冰镇饮料、西瓜、绿豆、绿茶等虚寒性食物，注意保暖，避免受凉

　　女性宫寒全是“子宫怕冷”

　　“冷女人”血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉，身体的血液容易淤滞，长期如此，脸上就会长斑，脸色也不好看。

　　许多白领女性出现“屏幕脸”，面色暗淡、长斑、苍白等，其实都是气血出了问题，长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。天气转凉以来，妇科病患者数量上升了30%以上，都是冻出来的妇科病。

　　宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。此外，宫寒还容易导致不孕。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。所以，健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。因此，那些身体素质较差的女性，冬季要特别注意保暖，还可以吃一些“防燥不腻”的平补之品。

　　不冻头、腹、足。头、脚、肚脐等应被排除在秋冻之外。“身上衣服穿得再厚，要是不戴帽子，就像暖水瓶不盖塞子，还是不能有效保暖”

　　因此，在秋天风大、气温下降之际，一定要注意保护头部，最好戴上帽子，避免吹风而引发头痛、发热等身体不适。肚子、脚也一样，要注意保暖。

　　秋冻并非人人皆宜。糖尿病患者、心脑血管疾病患者、体质较弱的老人和儿童、慢性支气管炎患者、哮喘病和关节炎患者都不适合“秋冻”

　　若是当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法接受治疗，整体调理女性的整个生殖系统，并且在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，饮食上注意少用生冷、寒凉之品，如冰镇饮料、西瓜、绿豆、绿茶等虚寒性食物，注意保暖，避免受凉，尤其是夏天，空调千万不能将温度定得太低。可多吃韭菜、大蒜等补阳的蔬菜。若是在冬天，可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。

　　总的来说，90%以上的“宫寒”女性经过治疗及生活调养均可受孕，在这里也顺便提醒广大女性，就算去医院诊断为“宫寒”,也不用太过焦虑，只要你放松心情，积极配合治疗，注意合理的生活习惯，调整一段时间，“好孕”就会降临的。