薄荷

　　薄荷：通鼻很有效提神又醒脑

　　怎么种：薄荷气味芳香，可以采用种子和根茎繁殖，只要给足阳光和水分它就能极快生长，而且它的耐寒能力也很强，所以武汉的冬天也可种植，随时可摘下食用。

　　怎么用：薄荷是一味常用的中药，吃过的人都知道它有凉凉的特性，感冒发热，咽痛牙痛时，用它泡茶、熬粥或做汤都可。因为薄荷有强劲的穿透力，能提神醒脑，头晕时，可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上，这样可以缓解症状。青青美庐的余先生偶遇感冒鼻塞，就摘两片自种的薄荷叶闻，通鼻很有效。