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在心量和能量之间 心量决定能量
在心量和能量之间，心量是基础。你有多大的心量，才会努力去积累与之相当的能量。如果心量不大，即使有机会积累能量，也不会放在心上。比如读书就是积累能量，心无大志的人，看见书犯晕，哪会对这种能量引起重视？所以说，心量决定能量。我们日常生活中所遇到事都不是偶然，因为我们是修行人，就是为了扩充我们的心量而发生！ 当下自在——过去不等于现在 现在不等于未来
人总是有太多的放不下，比如说放不下爱情，放不下亲情，放不下面子，甚至是放不下地位，权力和名誉。因此人活的很累，活的很辛苦，一生都在争着利益，计较着得失，我们总是把以前的事情铭记在心，总是把将要发生的事情盘算了一遍又一遍，总是揣摩别人的心思，在想别人在想什么！算计着自己的人生可最终却一无所获。要想做一个能拿得起也能放的下人，必须要有一种很好的心态：船过水无痕，鸟飞不留影。用出家的心做入世的事！所有的成败得失都不会引起心境的波动，那才是真正地自在洒脱的大智慧。 你的烦恼来自于你放不下
欲动，心就动；心动，自然烦恼生。得与失、荣与辱、起与落，情与爱，这些东西，你在乎的越多，心里就会越痛苦。你舍弃的越多，内心就会越清静。情爱使人痴迷，得失会让人越来越贪婪，权力会让人膨胀，让人忘记自己，忘记自己最初的目标。分担别人的痛苦，可以消解自己的痛苦。拿出自己的温暖，可以得到别人温暖的馈赠。这就是爱的神奇力量。放不下、心底无爱、闲得无聊，都是烦恼的根源。
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