|
是什么劫持了我们的好心情 喜欢成功、顺利是人的天性，但事实并非事事如愿。挫折、坎坷、失败时时相伴。作为芸芸众生，大多数人是普通人。别指望轰轰烈烈、惊天动地。大人物可以广泛受人关注，备受器重，小人物只有默默工作，默默生活。普通人无非是相貌普通，无惊人的容貌；出身普通，没有显赫的家世；职业普通，有一份工作，薪水不高。平平淡淡过人生，温饱有余，富裕不足，地位不高。 人生无非是三出大戏：职业、情感、个人生活。面对现代生活的快节奏，面对诸多不如意，往往寄望于将来。殊不知，我们的好心情、好情绪，被悄悄抢劫走。 劫贼1：习惯跟相近的人、熟悉的人比 不论从事什么职业，事业如何，家庭状况如何，人们总是习惯地跟自己地位差不多的人、身边的人比较，往往引爆不满、愤恨。对于不熟悉，很遥远的人，根本不在意、不在乎，者最容易引起震撼、震动，使人无法接受既成事实。“人比人得死，货比货得扔”。越比越没有活路，心灰意冷，甚至觉得无路可走，以至于抑郁、愁苦万分。说到底，我们大部分人都是比上不足，比下有余，把比较看得过分严重，就是自己跟自己过不去。黄绮珊，曾被称为亚洲第一嗓。那英出道时，最怕跟她同台，韩红曾说自己的梦想是唱得像黄绮珊一样好。曾经仰视她的人们都成了大腕，她却没有红。 劫贼2：寄望过高，过于在意在乎 人们对于特备在意的东西或事情，就会投入全部的时间、精力，甚至是生命，全部的注意力都在上面，全神贯注，满以为水到渠成，顺理成章，结果大失所望，扫兴、败兴而回，令人难以想象。可谓是沉重打击，事业受挫，家庭失败，生活变故，面对现实那种无奈，使人难以自拔。不论是高官富商、名人伟人，还是普通人，都难逃这样的局限。有人说，男儿有泪不轻弹，最终还是，只是未到伤心处。真的伤透了心，男子汉也止不住满眼泪水，夺眶而出。“黄河之水天上来”，泪水滚滚。 劫贼3：突降意外，突生变故 什么样的经历都是人生啊。许多事情是人们意想不到的，许多事情是突然发生的。面对超乎想象的事情到来，人们的情绪难以控制，失去控制在情理之中。不论是中国式还是外国式，古今中外，都有类似的情况。用不着笑话谁，没有让你遇到，真的遇到了也好不了哪里去。都是人，都是感情动物，即使是铁石心肠的人，也无法摆脱情感的控制。歇斯底里也是一种状态，也是一种正常反应。 劫贼4：一成不变的生活模式 许许多多的人都是从家门到单位门，上班下班，吃饭睡觉，工作内容多年如一日，重复不断，都是老样子。生活中缺乏调剂和调味，使人麻木，使人沉寂，对事情提不起精神，提不起兴趣，缺乏活力，缺乏热情，人变得不在活力四射，而是超级的沉闷。对生活感到没有意思，真的没劲。 情绪差，睡眠就差，身体也会差。很多人由于压力大，甚至选择了轻生离世，导致了一幕幕人间惨剧的发生。世界卫生组织一项统计显示，全球每天有3000人自杀，都是压力和坏情绪惹得祸。 何以得到兴趣和乐趣？人们会为见到一位好友，吃了一顿好饭，顺利办了一件事而兴奋，更会为长期刻板的生活苦恼，生活方式或内容常换常新，才能带来不竭的动力，人们才会有生活的兴趣和勇气。 澳门赌王何鸿燊，少年时由少爷沦落为穷小子，后来事业腾飞，成为身价千亿的赌王。在情场上经历了多场分分合合，已承认的情人超过10位，太太有4位。耄耋之年，身染重病，家庭纷争不断，财富被分割，有多少苦恼，但没有被绊倒、打倒。他深信：舞蹈，将是他得意抵挡人生路上各种血雨腥风，保健身体的利器！ 人生有太多的委屈，有太多的憋屈，数不胜数，难以言尽。培养自己的好心情，打理自己的好心情，是重要的人生内容。人生不可能没有不如意，不可能没有烦恼，只有用阳光的心态去对待，别无他法。因为我们可以去努力，可以去拼搏，但无法左右人生，主宰人生，人们的命运往往掌握在别人手中。 人生本是一出戏，什么角色都得演，什么样的滋味都得尝个遍，五味杂陈。面对现实，别让那些劫贼，劫走我们的好心情。找到妙招，找到所爱，占有好心情。 学会释放负面情绪，保证乐观向上的心态，正确评估自己，避免引起不必要的压力，是许多人的当务之急。当我们每一天对每一件事情都有喜悦感时，才会享受到生活的乐趣，你就会与众不同。 有个卖花的妇女，每天清晨从很远的地方去进货，然后推着人力车，喜气洋洋地去卖花。她哪里来的勇气，哪里来的乐趣和兴趣。她说：“爱花，爱到执着时。一门心思就有喜悦感。”看来，生活中的一草一木，一点一滴，总有某种喜悦感。让摆脱坏心情成为我们的生存本能！ |
|
|
