吃一吃就能防癌的四种食物

　　癌症听着好像离我们很遥远，但一旦患病，由于死亡咫尺之遥，随着医学的进步，其实，癌症是可防可治的，在日常生活中追求美食、注重营养的同时，可曾知道其实一些食物是天然的抗癌良药，下面就来看看日常中常见的四种吃一吃就可以起到抗癌防癌的食物吧。

　　

　　1、大蒜

　　

　　大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

　　

　　2、草莓

　　

　　只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

　　

　　3、胡萝卜

　　

　　胡萝卜富含β-胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。

　　

　　4、香蕉

　　

　　香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。