原文 http://zhongyi.sina.com/news/yycs/20111/58339.shtml 导读：我们都知道热水泡脚保健效果好，“养人”也需护脚。中药泡脚可治病，不同中药的药效迥异，中药泡脚治病效果也不相同，比如菊花可安眠、干姜治畏寒、党参调理肾虚、当归可活血等，但也切忌盲目使用中药泡脚。 中药泡脚治病：干姜治胃寒 一般寒性体质，如平素怕冷、手足凉的人，普通热水泡脚非常适合，可以有效驱除体内寒气；热盐水泡... 
 原文 http://zhongyi.sina.com/news/yycs/20111/58339.shtml 导读：我们都知道热水泡脚保健效果好，“养人”也需护脚。中药泡脚可治病，不同中药的药效迥异，中药泡脚治病效果也不相同，比如菊花可安眠、干姜治畏寒、党参调理肾虚、当归可活血等，但也切忌盲目使用中药泡脚。 中药泡脚治病：干姜治胃寒 一般寒性体质，如平素怕冷、手足凉的人，普通热水泡脚非常适合，可以有效驱除体内寒气；热盐水泡... 原文 http://zhongyi.sina.com/news/yycs/20111/58339.shtml
导读：我们都知道热水泡脚保健效果好，“养人”也需护脚。中药泡脚可治病，不同中药的药效迥异，中药泡脚治病效果也不相同，比如菊花可安眠、干姜治畏寒、党参调理肾虚、当归可活血等，但也切忌盲目使用中药泡脚。
中药泡脚治病：干姜治胃寒 一般寒性体质，如平素怕冷、手足凉的人，普通热水泡脚非常适合，可以有效驱除体内寒气；热盐水泡脚可以治疗脚气，提高睡眠，预防感冒。有几种常见的中药都可以舒筋活血、消除疲劳，如当归被称为补血圣药，有活血止痛、润肠通便的作用，红花的作用也必不可少，可以祛淤止痛，苏木和泽兰的活血作用也不错。
还有些疾病症状，泡脚时候适当加些中药，效果更好。比如 失眠，可用磁石、菊花、黄芩、夜交腾； 胃寒可用干姜、肉桂、香附子、高良姜； 老年气虚，可选用党参、黄芪、白术等补气药； 高血压患者，宜用菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参、冰片； 感冒或感冒头痛，可选择生姜或海桐枝干或水松枝叶； 活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等； 皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。 上述中药一般的中药房都可以买到。
但于一些疾病，如脉管炎、阳痿、骨质增生等，不要迷信泡脚，因为中药泡脚起到的只是保健和辅助治疗的效果，对这些器质性改变的作用是不明显的。
中药泡脚前，药料的煎煮学问很大。各种药料不宜太多，以30克以内为宜。煎煮约35分钟，加入温热水，就可以泡脚了。温水要没过足背，随水温变凉，逐渐加水保持热度，每天浸泡30分钟，坚持7天，就可以收到很好效果。泡脚的盆最好用木盆或搪瓷盆，底部面积要大一些。
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