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来自： 大道至简64382 > 《健康》
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卷心菜减肥法 4-5天就能看到效果。在餐前食用卷心菜。因为卷心菜含有大量的食用纤维，在饭前吃些卷心菜可以增强饱腹感，防止食用过量。...
1个小方法，3个月瘦30斤，不挨饿，不运动，轻松成小仙女！
餐前卷心菜减肥法的操作方法非常简单，在三餐开始吃饭前就先吃下足够的卷心菜（一般为1/4个卷心菜）。餐前卷心菜减肥法的优点：简单易操...
简易茶水减肥法 一周减7斤
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【卷心菜减肥法&一周速瘦10斤食谱】同时，为希望快速瘦身的JMS找到根据卷心菜减肥法改良的一周速减10斤食谱。健康的、快速的，任选哦！
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