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风寒外袭型头痛:临床表现 头痛连及项背,恶风畏寒,遇风痛增,常喜裹头,呈发作性,舌淡红,苔薄白矿脉浮。
【葱豉粥】
配方: 葱白10克,淡豆豉10克,粳米50~100克。
制法: 粳米煮粥,粥成下葱白、淡豆豉,再煮数沸即成。
功效: 辛温解表,祛风散寒。
用法: 每日2~3次,连服3~5日。
【川芎白芷炖鱼头】
配方: 鳙鱼(花鲢鱼)头1个,川芎3~9克,白芷6~9克。
制法: 将川芎、白芷用纱布包,与鱼头共煮汤,文火炖至鱼头熟透,调味即可。
功效: 疏风散寒。
用法: 饮汤食鱼头。
来自: 博览众长123 > 《食疗》
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