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现在的宝宝吃奶粉多,很容易热气,引起便秘等,若用米汤来冲奶粉就能解决这些问题。
清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说:“贫人患虚证,以浓米汤代参汤,每收奇迹。”米汤里含有丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐,还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素,有益气、养阴、润燥的功能。饮用米汤对孩子的健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收,若用米汤来冲奶粉,还能缓解婴儿便秘。
来自: zd山笑 > 《便秘集》
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