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关于企鹅步的一些回答 龙城飞将 旭日东升 近日，关于企鹅步，群内的朋友提出一些问题，现在我们作一些回答，看能不能解决朋友们的问题。 一、 企鹅步是我们在研究太极拳运动规律时用的一个名词。 为什么用这个词？不是由于我们模仿企鹅走路，而是在模仿人类自己在走路。 为什么模仿人类自己走路，又用“企鹅步”这个词？因为我们看到，鸡鸭鹅以及企鹅这些两足动物，走起来的时候动作都是相似的，都是有点摇摇晃晃的。而我们在研究太极拳的立身中正时也发现，不能是牌坊式的立身中正，只应当是摇摇晃晃的立身中正。人在运动时摇摇晃晃与上述两足动作走路或跑步时的状态是一样的，若用“人步”或“仿人步”这样的名词不太符合人们一般的思维习惯，再加上人们有仿生的习惯，尤其在武术上，仿动物的拳种很多，我们就仿照动物的名称来形容人类自己在武术运动中的动作。 所以，企鹅步不是人模仿企鹅的步子，而是人找回自己的步子。 二、 当我们把自己关于企鹅步的一些文章在博客上研究发表后，发现原来早已有人在使用“企鹅步”这个名词。互助百科上有“企鹅步”条目，介绍说，企鹅步是著名企业家沈世媛发明的一种集健康运动和游戏为一体的双重步法！企鹅步对于孕妇有特别的奇效！并且这一步法还曾经风靡一时，成为一种时尚健康的运动步法，90年代全国学习企鹅步的就有1万多人！在网上可以搜索到不少企鹅步的视频。不过，那个企鹅步现在似乎没有更多更详细的资料。 我们孤陋寡闻，90年代时没听说过这么风靡的“企鹅步”，已经在博客上发表了数篇关于企鹅步的文章后才有了这个发现，无法更换其它名称，况且用鸡步、鸭步、鹅步等都不如企鹅步好听一点，就用了这个名词。实际上，我们的企业步和90年代著名企业家的“企鹅步”没有一点关系。 三、 有朋友问，企鹅步是否磨胫而行，类似八卦直行步。八卦还有转圈的横步，腿在转着圈，上身对着圈内。 事实上，八卦作为一个拳种，有其严格的要求。八卦内部又有许多门派，也是由于其练法不同，要求不同而产生的。但我们在发现企鹅步时，并没有刻意要看它是否符合八卦步的要求，我们首先考虑的是它是否更符合人体运动的规律。所以，我们感觉到，更符合人体运动规律的企鹅步可以不像八卦那样要求严格，不要求一定要磨胫而行，不要求一定要走趟泥步，不要求一定要直行步，还是横行步。事实上，我们的步法又是十分灵活的，可以向前，可以向后，可以向左，也可以向右。同时，可以这样认为，我们的企鹅步，即是养生的步法，也是技击的步法。 四、 就步法而言，企鹅更像形意步，或者说更接近形意步。但不等于形意步。我们的企鹅步没有特别的要求，也不必是直来直去，可以是打横的，也可以是倒退的。 五、 我们的企鹅步和现在几种太极拳的步法并不相同，尤其不同于大弓步、大马步。 但我们练的仍是太极拳，为什么这么说，因为我们所练的符合太极拳的拳理的要求。 六、 我们认为，只要掌握了企鹅步，就可以说初级内劲已经入门。 为什么？ 因为这种步法可以体现轻柔灵整。 七、 暂时还没有拍摄视频。 八、 有的朋友也对我们的企鹅步提出了善意的批评。有的朋友说，企鹅步和某种某种步法相似。对此，我们没有进行研究。若有相似，可能是个好的现象，说明真理不是一个人发现的，大家都可以发现真理。 有朋友说，各个拳种均有独特的步法，唯独企鹅步归不到哪个拳种中去。任何拳种和门派其实都是为了解决武术技击的问题，之所以不同是由于时间、地点、人群、文化、拳师等因素决定的练习方法不同而已。所以，不管企鹅步该归到哪个门派，只要实用，只要符合人体运动规律，只要对人们养生和技击有效，我们就发扬之。 有朋友说，企鹅步不对，应当练某种拳，或某种步。这是一种观点。但我们在实践中感受到企鹅步的优越性，那么我们就来个试验，我们用企鹅步培训初学者，让他们尽快地理解何为内劲，尽快地出功夫。我们有信心做到这一点，因为跟我们学拳的都是年轻人，都是高智商的大学生和研究生，都是有体育运动基础或武术基础的，都懂一些力学及其它的现代科学，让他们在讨论、怀疑、争论、对抗中理解内劲并掌握内劲，是我们的心愿。 2013-5-5 |
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