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上下丹田关系之我见
发布：2011-03-25|来源:原创|责编:changshengshu 人体是一个有机整体，其联系非常密切、和谐，尤其 是上、下丹田的关系，若能正确掌握，则对练功进展 和形成良好的功态有很大的影响，现就此谈一点体会。 修炼上、下丹田，多联系到意守的问题。这要求 练功者根据自身的条件，辩证地对待，如患高血压、 肺气肿喘逆，以及由脑震荡或肝阳上亢引起的偏头痛 等症时，不应意守上丹田；患内脏下垂、血压偏低时 ，则不直意守下丹田。对于意守来说，原则上应做到 似守非守，勿忘勿助，有意无意之间。当练功进入恍 恍惚惚，身心皆空的状态下，可以以意守代替对上丹
田的返照。
笔者练功中曾有一种功态，很有启发意义。当感 觉到自身已经模糊，观照之下，呈恍恍惚惚。这时在 上丹田加一个似守非守的意念，立即感到上丹田成一 巨大虚空，慢慢地转至恍馏，又或晃动异常，不知何 天何地……刹那间上丹田亮光连闪，好象阴阳电流相 激产生的电火花。这时，轻微地下砚下丹田，只觉得 下丹田纲组一团，飘飘缈缈。这一团氤氲之气，呈微 黄色，慢慢地会变戍各种颜色，最后变成微白色，井 伴随着上丹田的活动而活动，把柄恰似在上丹田，而 此时的上丹田又似受一明明朗朗之神所支配。细细观 照，上、下丹田的位置早已模糊，真是好象在身内，
又象在身外，慢慢地，只觉得明明朗朗……
由此想到，任何一种有凡心意识的意守都是“过 火”的意念行为，只能启动“凡火”．对丹田中的纲 缢之气是有害的。下丹田因意守而产生的热感，恰是 这团纲缢之气受后天意念的强烈干扰所转化的。要正 确调动下丹田之气，最好在无意识状态下充分发挥上 丹田的驾驭职能，下丹田的气机发动以及胎息的产生 ，在很大程度上受到上丹田的指挥，正所谓“磁石吸 铁，隔碍潜通”，而上丹田的指挥权又落在无意识状 态下的明明朗朗、活活泼泼的元神上。
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