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蜂蜜是一种镇静剂和安眠药。民间医学常用蜂蜜来治疗许多神经系统疾病、虽然导致神经衰弱、失眠的因素很多,但是神经衰弱患者每晚睡前服用蜂蜜10~20克,则能调节神经系统,易于入睡。
蜂蜜吃法:枣仁蜂蜜茶缓解神经衰弱 炒酸枣仁15克,枣花蜂蜜90克。将炒酸枣仁放入杯中,冲入沸水,候温,调入蜂蜜,代茶饮用,每晚1剂,具有养心安神的功效。 保健专家认为,酸枣仁具有养心安神、益阴敛汗之功效;蜂蜜具有益智安神、改善睡眠的作用。故此方对神经衰弱有一定疗效。
前苏联学者约里什在他的《蜂蜜的医疗性能》一书中指出:“神经衰弱者,每天只要在睡眠前口服1匙蜂蜜就可以促进睡眠。”
需要提醒的是,神经衰弱患者要根据症状辨证用药,才能收到显著疗效。本方的辨证要点为:失眠、多梦、乏力、心慌、舌苔不厚。如果烦躁不安,或舌苔厚,即使是神经衰弱也不可用本方。另外,在诊断神经衰弱时还应注意与其他疾病鉴别,排除结核病、肝炎、风湿病、甲状腺机能亢进、糖尿病等慢性消化性疾病,以及抑郁症、焦虑症、精神分裂症、心理障碍等疾病导致的失眠。
来自: 岚韵 > 《生活百科》
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