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低血压一般分为急性和慢性两种，急性的多数是大病的并发症，像心肌梗死、中风等；慢性低血压是人们最常见的，医学上通常分为三类：体质性低血压。这种病多与遗传因素和体质瘦弱有关，像你这么瘦弱的人，极易发病，你的家人没有发病，估计他们体质比你好。这种病会多发于20岁～50岁的女性和部分老年人群；继发性低血压。这种病多由风湿性心脏病或服用降压药或抗抑郁药引起，有些血液透析者、慢性营养不良者也易患此症；再就是体位性低血压。当人保持一种姿势时间过长，在打算改变姿势时，突然血压下降超过20mmHg即易诱发此病。比如长期站位、蹲位或卧位。如果知道自己血压低，在改变姿势时不可过急，一般不会晕倒。 这可恨的医生!把我的老底都给“端出去”了。还好，这时有其他病人来，他总算闭上了嘴。 姑娘回家后，对我耿耿于怀，于是四处搜集关于我的资料。她的小本本上写着： 低血压症状： 轻微的——头晕、头昏、头痛、食欲不振、易疲劳、脸色苍白、消化不良等。 严重的——四肢厥冷、呼吸困难、心悸、抽搐，甚至需长期卧床。 低血压危害： 眩晕乏力导致工作能力下降；晕厥、跌倒引发骨折及增加死亡危险；引发抑郁症；诱发脑出血、脑梗塞；损伤心肌；导致视力损害、引发听力障碍；生活质量下降…… 坏了，她的小本本上还有低血压的治疗。看看她都写些啥—— 低血压治疗： 一般无任何症状、无病理现象的低血压，不需要药物治疗，主要通过锻炼，增强体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品即可。在饮食上，多吃狗肉、羊肉、公鸡肉，适量喝些咖啡或浓茶，做菜时加入些胡椒、辣椒、生姜等调味，盐的摄入量适当加大，多吃韭菜可帮助调整血压。 对于病理性的低血压，可在医生指导下服用麻黄素、六味地黄丸等。 其实，她的资料还不够全，我这里还有民间常用的“按摩法”和“食疗法”： 按摩法： 1.用大拇指用力按压两只手掌心的“心包区”3～5分钟，每日1～3次； 2.晨起后，取橡皮筋2根在双手中指和无名指第1个关节处各绕几圈，1分钟后取下，每日1～3次； 3.用拇指按压双手上的“神门穴”(位于掌心“手腕线”下小指侧)、“大陵穴”(位于掌心“手腕线”下面中央)，各5分钟，每天3次。 食疗法： 1.取粳米80克，加入800毫升清水，文火煮至半熟，然后倒出米汤，加入500毫升牛奶和适量白糖，煮粥，分2次空腹服用； 2.取母鸡1只，和20个红枣一起轻炒，然后焖熟，每日1剂，分3次吃完。 3.取桂圆肉10克，每日食用1次。 |
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