动脉硬化食谱6

工艺 汆　口味 咸鲜味　 番茄鱼丸豆腐汤 1.将西红柿洗净切块，豆腐切块，木耳洗净切丝；2.将鲤鱼洗净洗净，去刺，将净鱼肉剁茸，加入少许淀粉、葱姜末、盐，制成生鱼丸；3.锅里放清水烧沸，放入豆腐块，... 详细介绍 类别 私家菜 动脉硬化食谱 中风食谱 冠心病食谱 推荐 7　营养 8　难易 6　时间 6　减肥 3　养颜 4　麻辣 0

工艺 炖　口味 糖醋味　 炖黄鱼 详细介绍 类别 私家菜 益智补脑食谱 老人食谱 营养不良食谱 动脉硬化食谱 推荐 7　营养 8　难易 6　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 软炸　口味 咸鲜味　 炸凤尾虾 1.虾去头和外壳（仅留尾部的壳）；2.自背部切开（不切断）；3.加盐、味精、酒、麻油、姜、葱腌渍20分钟；4.将面粉、苏打粉、奶粉、清水、搅拌成面糊；5.将虾一只只... 详细介绍 类别 孕妇食谱 补阳食谱 肾调养食谱 动脉硬化食谱 私家菜 推荐 7　营养 8　难易 6　时间 5　减肥 1　养颜 3　麻辣 0

工艺 生炒　口味 清香味　 翡翠油豆腐 1.菠菜洗净去根部，切段。2.油豆腐洗净，切三角形小块。3.大蒜去皮切末。4.锅中倒入20克油烧热，放入蒜末爆香，放入油豆腐略炒，再加入菠菜炒熟。5.最后，加入盐调... 详细介绍 类别 美容养颜食谱 私家菜 减肥瘦身食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱 推荐 7　营养 7　难易 8　时间 8　减肥 7　养颜 7　麻辣 0

工艺 拌　口味 甜咸味　 番茄扒白菜 洗净白菜切成小块，用开水烫一下捞出装盘备用，再把油倒入锅内烧热，把番茄酱、盐放入锅内，倒入白菜块，加味精翻匀即成。 详细介绍 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 推荐 7　营养 7　难易 8　时间 8　减肥 7　养颜 6　麻辣 0

工艺 生炒　口味 咸鲜味　 北菇菜心 1.用水将水发北菇洗净，去蒂，批切成片；油菜心洗净，切成3厘米长的段。2.炒锅坐火上，放入熟猪油烧热，下虾籽、北菇片炒出香味，放入油菜心段炒几分钟，放精盐... 详细介绍 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱 推荐 7　营养 7　难易 8　时间 8　减肥 7　养颜 6　麻辣 0

工艺 其他　口味 果汁味　 番茄菠菜汁 1.将番茄、柠檬洗净去皮，切成小丁。菠菜洗净去根，焯熟后切成小段。2.将番茄、菠菜、柠檬全部放入榨汁器榨成果菜汁，倒入杯中。 详细介绍 类别 高血压食谱 动脉硬化食谱 冠心病食谱 心悸食谱 中风食谱 推荐 7　营养 7　难易 8　时间 8　减肥 7　养颜 6　麻辣 0

工艺 熟炒　口味 甜咸味　 番茄豆腐 1.将豆腐切小块，葱洗净切段，番茄去蒂切块。2.豆腐入沸水中略焯，捞起沥干水分。3.炒锅注油烧热，下葱爆香，加入番茄爆炒片刻，放入豆腐煮几分钟，调好味，加入... 详细介绍 类别 私家菜 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 推荐 7　营养 7　难易 8　时间 8　减肥 6　养颜 7　麻辣 0

工艺 拌　口味 咸鲜味　 椿头拌豆腐 1.嫩豆腐切一厘米的丁，椿头用盐卤后切末。2.将豆腐加盐、味精和香油搅拌入味，撒上椿头末即成。 详细介绍 类别 鲁菜 美容养颜食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 推荐 7　营养 7　难易 8　时间 8　减肥 6　养颜 7　麻辣 0

工艺 煮　口味 咸鲜味　 番茄汤 1.将番茄洗净，用沸水烫一下，去皮，切成小块待用。2.炒锅放入黄油，烧至七成热时，放入面粉，炒至黄色时，再放入番茄酱，搅成糊状。3.将切好的番茄连同鸡汤倒入... 详细介绍