大家一定很疑惑:在没有护肤品的古代,美人们究竟如何养出白皙透红、水嫩动人的容颜呢?其实,真正美丽是不需要依靠彩妆的,饮食内调补气养血才是健康美丽的关键,然而吃什么可以美容养颜呢?下面给你推荐四大稀世珍品以及四大食材,包你吃出美丽!
名医解读四大活血养颜圣品 燕窝一直被认为是高档滋补品,它含有丰富的矿物质、氨基酸、活性蛋白质,味甘性平,有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。因其含有非常独特的表皮生长因子 (EGF),可以滋养及活化衰老的皮肤细胞、彻底地提升肌肤素质。所以长期食用有明显的"返嫩"效果,甚至还能去皱、去斑。但“血燕事件”、假燕窝等事件发生后,至今人心惶惶。
西红花,又名藏红花,是以活血化瘀、调经养血闻名于世,原产于波斯,在印度被称之为让女人美丽的花。西红花主心、肝经,对治疗月经不调、美容养颜、惊悸发狂等均有疗效,气血双补功效亦十分突出,且是四大秋冬女性活血养颜中唯一的植物性补品。
冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品,中医认为,虫草既能补肺阴,又能补肾阳,补肺益肾、止血化痰、调节机体免疫功能,是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。通过对机体的调节,从而延缓女性更年期、抗衰老等,成为女性很好的保健品和美容品之一。 雪蛤补肾益精、养阴润肺,但其作为养颜补品的功效已广为人知,经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质,可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢,保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。其性味咸平,不燥不火,具有抗衰老、美容养颜、治疗精血不足、神经衰弱等功能,尤其适合作为日常滋补之品。
冬天女人吃什么美容养颜 四大食材:
食材2:水牛角 说它是食材,其实有些不准确,更准确的说它是一种中药,有凉血散血的功效,用在美容上,能够治疗雀斑。 具体做法: 将适量水牛角,加上升麻、羌活、防风各三十克,白附子、白芷各十五克,生地三十克,川穹、红花、黄芩各十五克,生甘草六克。并将其研成细末,蒸熟,做成小丸就可以。配合温水服用,效果显著。 冬天女人吃什么美容养颜 食材3:西红柿 冬天女人吃什么美容养颜
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