专家图片清晰讲解，辨识六大手型。手诊第一步：看手型；原始手特点：手掌厚，手指短，指甲盖短，中年后易患偏头痛、高血压；大厨教你做料理：爽口鸭血粉丝汤，味道鲜美营养
刷牙越用力，不见得越干净。横向刷牙不可取。竖向刷牙不会造成横沟。刷掉牙菌斑才是有效刷牙。牙菌斑主要附着于牙根及相缝。正确刷牙方式，巴斯刷牙法
牙周病埋下的健康隐患：1.引发多种炎症。2.引发呼吸道疾病。3.引发心脑血管疾病。4.造成婴儿早产或孕妇流产。预防牙周病，首重戒烟。良好正确的刷牙习惯，可预防牙周
酸碱食物辨分明，酸味食物不一定是酸性食物。含磷硫等非金属离子的食物几乎都是酸性食物。酸性食物速记法：鸡鸭鱼肉蛋粮食。碱性食物速记法：蔬菜、水果、奶豆、茶。
酸性体质的特征，酸性体质简单自测法。1.皮肤没有弹性、暗淡无光泽。2.脸上容易长痘或粉刺。3.情绪不稳定，容易发怒。4.牙龈经常出血，伤口愈合慢。5.胃肠肝肾功能不
野外受伤无法就医，白糖可消炎伤口。被蜜蜂蜇伤可利用小卡片刮除蜂刺，不让蜂毒残留体内。化脓感染的伤口擦拭碘伏时，应由外向里，避免化脓扩散。干净的伤口擦拭碘伏
塑料瓶易生菌老化，重复使用危害大。瓶装水的储存条件，高温下易起化学变化。塑料瓶不合格或不当使用，会产生有毒物质危害人体。专家教回收标识，正确使用塑料制品。
食物相克靠谱吗?海鲜同食禁忌揭秘。挑选茄子时选择茄蒂处带有白圈者较为鲜嫩。过敏体质者不宜食用海鲜，以免造成不可预期的过敏症状。椒盐脆炸牡蛎，香滑软嫩海鲜佳
牛奶同食禁忌揭秘，配蔬菜有益健康。橙皮萝卜干炒牛奶，清淡爽口超营养。摄入草酸过多而不食用钙，较易在肾脏形成结石。市售盒装牛奶不需要加热可直接饮用。牛奶+茶
健走、慢跑，有助于受孕和生产。怀孕前三个月可进行慢走活动，三个月后如一切正常可开始慢跑。怀孕六七个月后，大步走有助于顺产。肥胖者体重下降，有助于受孕。孕妇
发泡餐盒生产使用标准：1.食品级原料；2.有资质企业生产；3.不能微波加热盛放70摄氏度以上食品；聚苯乙烯树脂餐盒，耐压，保温但不耐高温；生产许可，材质，企业信息，缺一
绿色蔬菜颜色越深，营养素含量越高。秋葵含钾元素，可预防高血压。秋葵黏液含多糖，能抑制癌细胞生长。秋葵花含黄酮等多种营养素，具有健身美容功效。最适宜食用的秋
