那么我们如何来防止电脑辐射呢？

那么我们如何来防止电脑辐射呢？

(2012-11-05 11:57:57)

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标签： 健康 休闲 杂谈

在我们工作的企业中也是逐渐的依赖电脑信息化的传输，生活中的点点滴滴也与我们紧紧相关，我们似乎未意识到电脑的辐射会给人带来伤害是如此的巨大。

　　眼睛乃我们人类的心灵窗户，那么万一有一天我们的眼睛突然失去了光明，在黑暗和恐惧中生活，那又将是如何呢？其实辐射在我们生活中离你很近。当你在使用电脑时是否有感觉到眼睛干涩、疲倦，又或痒痒的流泪？在你毫无防备的时候，一波又一波的辐射正分秒不停的侵袭着你的双眼。

　　那么我们如何来防止电脑辐射呢？

　　眼科中心专家提醒常在电脑终端操作者应该注意以下几点，可以减少电脑给眼睛带来的伤害。

　　1、电脑屏幕应该略向下倾斜。屏幕反光易刺激到眼睛，而最强的反光来自上方光线，如日光灯和阳光。

　　2、屏幕与眼睛的距离要适中，将键盘放在屏幕正前方。键盘的最佳高度是，手放在键盘上，手臂能靠近身体两侧并轻松下垂。

　　3、保持良好坐姿。最好坐到椅子最里面，身体稍微往后靠，肘部搭在桌面上，但不悬空。

　　3、每工作一小时就休息5分钟左右，休息时可让眼球上下左右转转，也可以闭目仰卧或远眺。

　　4、定期检查，上班族最好每年进行一次眼部检查。

　　5、多眨眼。许多人使用电脑时，眼睛眨动的频率会减少，这会降低泪水对眼球的润滑作用，造成眼睛干燥、酸疼，最终易会导致干眼病。如果一旦有了干眼病，需要及时治疗，西药眼药水大部分含有防腐剂，长期使用对眼睛损伤很大，建议采用中药眼药水。安全效果好。“眼药水副作用到底有多大”这篇文章建议大家阅读。