在《不用笔墨却画出让百万粉丝痴迷的国画》的文章底下,有人留言: 大二的时候上过张旺老师的公共课……印象最深的是他在课上说:不要以为学画画是个多么轻松的事情,我们当初练习经常一画就是一整天,手都僵到动不了,需要左手把笔从右手抽出去。 画画到最后,就是一项体力活。海妖见过许多画师,一拿起画笔,就是几个小时不动如山。 以前,张旺老师画一天也就是手僵,现在有了电脑和 Ps,画一整天,眼睛会又干又累。(如果作品不满意,还会辣眼睛) 很多人会选择使用眼药水缓解眼睛压力,可是,却不知道滥用眼药水会加重眼睛的疲劳。 七个容易导致干眼症的不当行为
滴眼液治标不治本,养成好的用眼习惯才是最根本的解决方法。 1. 每看 1 小时电子屏幕,就去看看远处 10 分钟。 请注意,是「远处」,在电脑旁边摆个花草,或者把电脑背景调成绿色,是不行的。 2. 调节屏幕亮度,既不刺眼又不暗就好。 眼睛与屏幕保持在同一水平线,距离 60 cm 以上为佳。 3. 隔一段时间闭眼休息一段,以防止眼睛干涩。 眼睛干涩,自行眨眼滋润也没什么效果的话,还是建议就诊处理。 4. 眼睛累了,用温水浸泡过的毛巾给干涩的眼睛来个热敷。 还疲劳,就停止工作,小憩一下吧。 5. 使用隐形眼镜的朋友,适度佩戴隐形眼镜。 备一副框架眼镜,长时间看屏幕时换上。 6. 不熬夜。 充足的睡眠,给眼睛足够的休息时间非常必要。 点击图片阅读
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