罗汉果菊花茶

不过平时里我还是挺喜欢喝热的，所以也加拍了张热饮照，喉咙不舒服时或感冒了，来上一杯这样即有益又健康也天然的热茶，喝后口腔感觉甘甜，效果非常不错，左边的粉色花就是新西兰的玛努考花了，这株都快开过了，另外那株大红的都还没开始开，园子里的薰衣草在这个季节也开始开花了，所以就摘了两朵摆旁边，就一起应个景添点气氛好了。

材料：

罗汉果 1个

菊花 1小把

枸杞 1小把

做法和基本过程图：

罗汉果用水做下冲洗，然后捣开，连壳带肉放锅里和菊花，枸杞，加热开水煮滚后焖煮5分钟，滤掉渣盛杯就可喝了

如果是做我上面那款冰饮，最好是等罗汉果菊花茶都冷了后，加上几块冰块，切一片柠檬插在杯壁上（只是装饰效果）

小提示：

罗汉果煮出的水已经很甜了，所以不需要再添加任何蜂蜜或糖来增加甜度

一次煮过的罗汉果水还可以再煮第二次来喝，只是味道相比第一次会淡了许多

罗汉果主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等，因其甜度高、热量低而作为甜味剂广泛使用，常作为肥胖者和糖尿病患者的代用糖。

菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效，是老少皆宜的茶饮品。

枸杞功能滋补肝肾、益精明目，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴。