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粉蒸鸡肉豌豆

 榆杨 2013-05-13


一段时间没有吃粉蒸的菜了,那天看老杨的粉蒸肉,让我想起家里还有点自己做的米粉呢,不知道还能不能吃了,罐子密封效果不错,还是很香的,想想粉蒸点什么呢,冰箱里面没有五花肉的,鸡腿肉蒸个试试,还有点新鲜的豌豆米,一起蒸了。



原料,米粉,鸡腿肉,豌豆。

调料,盐,油,耗油,料酒,生粉。

  1. 原料图。
  2. 鸡腿肉用刀背敲十字。
  3. 改刀切块。
  4. 加入调料腌制。
  1. 腌制好鸡肉加入米粉。
  2. 放入豌豆一起拌好。
  3. 高压锅放水压制15分钟。
  4. 粉蒸鸡肉豌豆就好啦

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  • 瓜盅粉蒸鸡 瓜盅粉蒸鸡

  • 作者:chuidao 复制链接

  • 瓜盅粉蒸鸡的制作材料:
    主料:
    鸡1500克
    辅料:稻米70克,糯米30克
    调料:白酒15克,酱油20克,草果1克,小葱15克,八角2克,盐10克,茴香籽[小茴香籽]3克,味精3克,猪油(炼制)5克
    瓜盅粉蒸鸡的特色:
    鸡肉粑糯,南瓜清香。
    教您瓜盅粉蒸鸡怎么做,如何做瓜盅粉蒸鸡才好吃
    1. 将南瓜外皮雕刻成金鸡形图案,切下带蒂的一头为瓜盖,去尽内瓤,成为容器,下热油锅“拉”一下;
    2. 将活鸡宰杀,煺毛,去头爪,内脏,带骨斩成3 厘米方块,入瓷盆;
    3. 鸡瓷盆内再下盐、咸、甜酱油各10克、白酒汁、味精、葱白、草果(碾碎)、八角(碾碎)、茴香籽(碾礁),腌渍二三小时;
    4. 大米、糯米炒香后,碾成粗粉;
    5. 将鸡块拌上米粉,再加熟猪油拌匀,上笼用旺火蒸熟;
    6. 取出鸡肉,放入南瓜盅内,上笼蒸15 分钟;
    7. 蒸熟的鸡肉南瓜盅取出趁热上桌。

    瓜盅粉蒸鸡的制作要诀:
    1. 鸡块要先腌渍入味,至少需2~3 小时;
    2. 蒸米粉鸡块,旺火气足,蒸约2 小时左右,以酥烂为度,装入南瓜盅内再蒸,约15 分钟,时间过长,南瓜盅变形,造型不美;
    3. 需准备老南瓜1个,去尽内瓤,作蒸盅用。

    小帖士-健康提示:
    老南瓜,含胡萝卜素、糖类和淀粉较多,还有化酶,能把不溶解的蛋白质变为可溶性蛋白质,使人体易于吸收,食、药兼优。中医认为南瓜味甘、性温,能补中益气,化痰排脓,解毒杀虫。

    小帖士-食物相克:
    稻米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”



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