十二正经与奇经八脉

十二正经具体分为手三阴经；手三阳经、足三阴经、足三阳经四组，奇经八脉是指十二经脉之外的八条经脉，包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴挢脉、阳骄脉、阴维脉、阳维脉。 奇经八脉与十二正经简介 奇经八脉之任脉 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/494.html 　　起于脐下，行于腹腔正中，循腹里，至咽喉、再循下颌，环绕口唇，经过面部到目下它的经气与手足三阴经互相交通，能总任用身之阴经，为阴脉之海 　　 奇经八脉之督脉 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/493.html 　　起于小腹，下出于会阴，循行于脊背正中，达项后风府，进入脑内，上行巅顶，沿前额正中，到鼻柱下方总督全身阳经，为阳脉之海任督脉均为气功常用经络，为习练周天功的重要精气通道 　　 奇经八脉之阴维脉 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/498.html 　　阴维起于诸阴之交，其脉发于足少阴筑宾穴，为阴维之郄，在内踝上五吋□肉分中上循股内廉，上行入小腹，会足太阴、厥阴、少阴、阳明于府舍（在腹哀下三吋，去腹中行四吋半）上会足太阴于大横腹哀（大横在腹哀下一吋五分，腹哀在日月下一吋五分，并去腹中行四吋半），循胁肋，会足厥阴于期门（直乳下一吋半）上胸膈，挟咽，与任脉会于天突、廉泉，上至顶前而终（天突在结喉下四吋半宛宛中，廉泉在结喉下二吋中央是穴）凡一十四穴 　　 奇经八脉之阳维脉 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/500.html 　　阳维起于诸阳之会，其脉发于足太阳金门穴，在足外踝下一吋五分上外踝七吋，会足少阳于阳交，为阳维之郄（在外踝上七吋，斜属二阳之间）循膝外廉，上髀厌，抵少腹侧，会足少阳于居髎（在章门下八吋监骨上陷中）循胁肋，斜上肘上，会手阳明、手足太阳于臂臑（在肘上七吋两筋罅陷中，肩髃下一吋），过肩前，与手少阳会于臑会、天髎（臑会在肩前廉去肩端三吋宛宛中，天髎在缺盆中上毖骨际陷中央），却会手足少阳、足阳明于肩井（在肩上陷中，缺盆上大骨前一吋五分）入肩后，会手太阳、阳跷于臑腧（在肩后大骨下胛上廉陷中），上循耳后，会手足少阳于风池（在耳后发际陷中），上脑空（承灵后一吋半，夹玉枕骨下陷中）、承灵（正营后一吋半）、正营（目窗后一吋）、目窗（临泣后一吋）、临泣（在瞳人直上，入发际五分陷中）下额，与手足少阳、阳明五脉会于阳白（眉上一吋，直瞳人相对），循头入耳，上至本神而止（本神直耳上入发际中）凡三十二穴 　　 奇经八脉之阴跷脉 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/501.html 　　阴跷者，足少阴之别脉，其脉起于跟中足少阳然谷穴之后（然谷在内踝前一吋陷中），同足少阴循内踝，下照海穴（在内踝下五分）上内踝之上二吋，以交信为郄（交信在内踝骨上少阴前太阴后廉筋骨间）直上循阴股，入阴，上循胸里，入缺盆，上出人迎之前至喉咙，交贯冲脉，入頄内廉，上行，属目内眦，与手足太阳、足阳明、阳跷五脉，会于睛明而上行（睛明在目内眦外一分宛宛中）凡八穴 　　 奇经八脉之阳跷脉 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/499.html 　　阳跷者，足太阳之别脉其脉起于跟中，出于外踝，下足太阳申脉穴（在外踝下五分陷中，容爪甲白肉际），当踝后绕跟，以仆参为本（在跟骨下陷中，拱足得之）上外踝上三吋，以附阳为郄（在外踝上三寸，足太阳之穴也），直上，循股外廉，循胁后胛，上会手太阳、阳维于臑腧（在肩后大骨下胛，上廉陷中）上行肩髆外廉，会手阳明于巨骨（在肩尖端，上行两叉骨罅间陷中），会手阳明、少阳于肩髃（在髆骨头肩端上两骨罅陷宛宛中，举臂取之有空）上人迎，夹口吻，会手足阳明、任脉于地仓（夹口吻旁四分外，如近下有微脉动处）同足阳明上而行巨窌（夹鼻孔旁八分，直瞳子，平水沟），复会任脉于承泣（在目下七分，直瞳子陷中）至目内眦，与手足太阳、足阳明、阴跷五脉会于睛明穴（见阴跷下），从睛明上行，入发际，下耳后，入风池而终（风池在耳后夹玉枕骨，下发际陷中）凡二十二穴 　　 奇经八脉之冲脉 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/496.html 　　冲为经脉之海，又曰血海其脉与任脉皆起于少腹内胞中，其浮而外者，起于气冲（一名气街，在少腹毛中两旁各两寸，横骨两端动脉宛宛中，足阳明穴也），并足阳明、少阴二经之间循腹上行至横骨（足阳明去腹中行二寸，少阴去腹中行五分，冲脉行于两经之间也横骨在阴上横骨中，宛如偃月，去腹中行一寸半），挟脐左右各五分，上行历太赫（横骨上一寸，去腹中行一寸半）、气穴（即胞门，一名子户太赫上一寸，去腹中行一寸半，少阴、冲脉之会）、四满（气穴上一寸）、中注（四满上一寸）、肓腧（中注上一寸）、商曲（肓腧上一寸）、石关（商曲上一寸）、阴都（石关上一寸）、通谷（阴都上一寸）、幽门（通谷上一寸，夹巨阙两旁各五分陷中），至胸中而散凡二十四穴 　　 奇经八脉之带脉 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/497.html 　　带脉者，起于季胁足厥阴之章门穴，同足少阳循带脉穴（章门足厥阴、少阳之会，在季肋骨端，肘尖尽处是穴，带脉穴属足少阳经，在季胁下一寸八分陷中），围身一周，如束带然又与足少阳会于五枢（带脉下三寸）、维道（章门下五寸三分），凡八穴 　　 十二正经之手太阴肺经 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/502.html 　　起于中焦，下行绕络大肠，环循胃上口，穿过膈肌，入属肺脏再由肺系横行浅出于中府、云门穴，沿臂内侧下行于手厥阴心包经前面，经天府、侠白穴直达肘内侧横纹处的尺泽穴，沿着前臂内面桡侧，经空最、列缺穴到达寸口之经渠、太渊穴，上入手鱼部，沿其外沿，经鱼际穴上入大指，经少商穴达于大指尖端其主要病候有咳嗽、哮喘、胸胀满、口渴、肩背痛、心烦、喉肿等 　　 十二正经之手阳明大肠经 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/503.html 　　起于食指尖端商阳穴，沿食指桡侧缘上行，经二间、三间至合谷穴，达腕部的阳溪穴沿前臂背面桡侧，向上行于肘外侧，经上臂外侧前缘上行，至肩部肩髃穴，向后与督脉大椎穴处相会，然后向前进入缺盆，络于肺，向下贯穿膈肌，入属大肠，其支脉，从锁骨上行颈旁，过面颊，入下齿中，再上挟鼻孔旁迎香穴其主要病候有：泄泻、肠鸣、痢疾、齿痛、目黄口干、咽喉炎、鼻塞 　　 十二正经之足太阴脾经 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/505.html 　　起始于足大趾尖端，沿足内侧，经隐白、太都、太白、公孙、内丘穴，过内踝前线，到小腿内侧，沿胫骨后面，经三阴交、漏谷、地机、阴陵泉穴，上行于膝与大腿内侧的前缘，经血海、箕门、冲门穴进入腹部，入属于脾脏、络胃腑，向上穿过横膈，连系舌根其主要病候有：胃痛、腹胀、肠炎、呕吐、水肿、身重无力、舌痛、小便不通等症 　　 十二正经之足阳明胃经 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/504.html 　　起于迎香，上至鼻根，入齿环唇，上行耳前，沿发际抵头维其支脉，由大迎穴而下人迎，沿喉进入缺盆，向下通过横隔，属于胃，联络脾脏其直行的脉，从缺盆下行于乳内侧，挟脐旁，到气冲穴其又一支脉，起于胃下口，至气冲穴继续下行，经大腿至膝盖，沿胫骨外侧前缘，下行足背，进入第二趾外侧端厉兑穴其经主要病候有：胃病、牙痛、头痛、腹胀、肠鸣、失眠、水肿、发狂等 　　 十二正经之手少阴心经 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/506.html 　　起于心中，出属“心系”从心系分为三支：主干外行，从心系上行于肺，出于腋下，沿上肢掌面尺侧到掌后豆骨进入掌中，至小指末端桡侧少冲穴，交于手太阳小肠经一支下行穿膈，联络小肠一支夹食道上行，验咽部，连接“目系”其经主要病候有：心痛、心悸、胸痛、胁痛、咽干口渴、失眠等 　　 十二正经之手太阳小肠经 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/507.html 　　起于小指指端少泽，沿掌外侧经前谷、后溪、腕骨、养老穴而出于尺骨茎突，沿着尺骨下缘，经支正穴而至肘部少海穴，沿上臂外侧后缘而至肩关节后的肩贞、臑俞穴，曲折上行于肩胛部，经天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞而交会于大椎穴处，向前进入锁骨上窝，下行联络心脏，沿食道通过横膈，到达胃部，人属小肠，其一分支，由颈外侧上达面颊，至目外眦，转入听官其主要病候有：咽喉痛、耳聋、日黄、颊肿、肩臂痛，小腹胀痛 　　 十二正经之足少阴肾经 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/509.html 　　起于足小趾之下，经涌泉、然骨，沿内踝进入足跟向上在三阴交处与足太阴脾经、足厥阴肝经相会，上行小腿内侧出阴谷穴，沿大腿内侧后缘，穿过脊柱，属于肾脏，联络膀眺 其直行之脉，从肾脏上行，通过肝脏与膈肌，进入肺部，沿着气管上行挟于舌根共经主要病候有：口热舌干、胸痛、哮喘、心悸、腹泻、视物不清、精神萎靡等 　　 十二正经之足太阳膀胱经 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/508.html 　　起于日内眦的晴明穴，上行额部， 经攒竹、曲差、五处、承光、通天穴，交会于头顶的百会穴处其旁支，从百会穴横行于耳上角部直行主干，从百会深入，与脑相联络，出来后经络部、玉枕、天柱通过顶部，再沿脊枝两侧而下至腰部肾俞穴，沿脊柱两侧的肌肉深入腹内，联络肾脏，入属于膀胱其支脉由肾俞挟脊柱两侧下行，至白环俞处，折向内上方的上髎穴处．再向下至尾骨尖旁的会阳穴，穿过臀部沿大腿下行至委中穴另一支脉，从后项下行，过肩胛，经髋关节，沿大腿下行，直至小趾外侧末端至阴穴其主要病候有：头痛、腹背痛、小便不通、痔疮、遗尿等 　　 十二正经之手厥阴心包经 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/510.html 　　起始于胸中，会属心包络，向下穿过横膈，内胸至腹联络三焦共经主要病候有：心痛、心烦、胸痛、胸闷、癫狂、腋下肿胀、目黄面赤等 　　 十二正经之手少阳三焦经 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/511.html 　　始于无名指关冲穴，沿手臂上行，至大椎穴与督脉相会，向前进入锁骨上窝，分布于胸中，分散联络心包络，穿过横隔，属于三焦其分支从膻中分出，内上经颈至耳后，从耳上方弯曲向下达面颊，至眶下部另一分支从耳后进入耳中，出走耳前，与其分支脉相交于面颊，到达目外眦其主要病候有：耳病、眼痛、咽喉病、颊肿、腹胀、水肿、肩臂外侧痛等症 　　 十二正经之足厥阴肝经 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/513.html 　　起于足大趾大敦穴，沿足背及腿部内侧上行，进入阴毛部，环绕生殖器而进入小腹，向上入属于肝，与胆相联络穿过横膈，散布于胁肋部，沿气管后面向上进入咽峡部，联系目系，向上出于前额，与督脉会合于巅顶其一支脉从肝分出，上行穿膈肌，入肺中，接手太阳肺经另一支脉从目系下行颊内，环绕唇内其主要病候有：头顶痛、咽干、胸满、疝气、呕逆、腰痛等 　　 十二正经之足少阳胆经 http://www./qigongzonghe/jingluomaixue/512.html 　　起于瞳子髎穴，上行额角，转后下行至耳后，沿颈后行，至肩上，在大椎处与督脉相会，向前入缺盆共支脉，从耳后入耳中，浅出耳前，到目外眦后方另一支脉，从目外眦分出，下行至大迎穴，向上到眼眶下，再向下行至颈部，并下行胸腔，穿膈肌，联络肝，属于胆，沿胁肋内，浅出腹股沟中部气街，绕阴部毛际，横行入股骨大转子部另一支脉，出锁骨上窝走向腋下，沿胸侧下行，过日月、居髎、环跳等穴，再沿大腿和膝外侧下行，通过外踝前方丘墟穴，沿足背至窍阴穴其主要病候有：偏头痛、腋下肿痛、口苦、目眩、颌痛，大腿与膝外侧痛等 其支脉由胸出于腋下天池穴，上行至腋下，再沿手臂内侧，经天泉、曲泽、郗门、间使、内关、大陵，进入掌中劳宫，达中指尖中冲穴