发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 神医图书馆318 > 《血劳=缺铁性贫血》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
女性吃红肉可以抗疲劳
女性吃红肉可以抗疲劳。血液中的铁蛋白含量能够比较好地反映近期的铁营养状况,但更多专家认为,红骨髓中的铁储量才是最灵敏的铁营养指标。研究者们推测,人体对铁的供应可能非常敏感,如果膳食当中的...
女性抗疲劳重在补铁
女性抗疲劳重在补铁女性抗疲劳重在补铁 数人把疲劳当成一种正常的生理反应,然而对疲劳的感受却因人而异,女性疲劳者是男性的3倍。膳食中的铁分为两类,其中肉类和内脏当中的“血红素铁”的吸收利用...
如何缓解工作疲劳
如何缓解工作疲劳。下面介绍几种简单的方法,你在工作间隙不妨一试消除工作疲劳的体操 :二.工作压力与工作疲劳症。疲劳包括生理疲劳和心理疲劳。由于工作活动使人体组织中的能量资源耗竭,或者由于活动...
养生保健:女性吃肉的好处多
但是,无论是以上哪一种饮食,均无法给女性的身体供给必须的铁元素和营养,很容易让人觉得疲劳,因此,女性要学会吃点含血红素铁的红肉,为自己的健康开辟一条康庄大道。血液中的铁蛋白含量能够比较好...
孕妇补钙、补锌、补铁的食物有哪些,
孕妇补钙、补锌、补铁的食物有哪些,但是补锌也要在医生的建议下进行不能自己想当然的补充,孕妇补钙锌过量的话也会造成胎儿和孕妇的危...
补血食品,拒绝忽悠
铁,是血红蛋白的主要组成成分,也正是因为铁的存在,使得血液呈现红色,略有腥味。但要注意,由于血红蛋白中的铁为血红素铁(与血红蛋...
吃动物内脏有害健康?能不能放心吃?今天告诉你真相…
吃动物内脏有害健康?动物内脏是人体必需营养素——血红素铁的最佳来源,不仅含量高,而且吸收利用率也非常高,健康成人每周吃一次(50...
含铁量高的食物有哪些?
含铁量高的食物有哪些?以下是两种类型铁含量最高的食物清单。每日铁摄入量。含铁量高的食物。几乎所有类型的贝类都富含铁。肝脏、肾脏、大脑、心脏、胃和其他内脏中的铁含量很高。它是容易吸收的血红...
贫血首选吃大枣?别再盲目了!女人补血首选根本不是它!
中医说血虚,西医说缺铁性贫血的病人,听说吃大枣能让女生补血养颜,就天天吃几粒红枣,或者喝一杯香甜的红枣红糖浓浆。这时候,医生和...
微信扫码,在手机上查看选中内容