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蔬香世家健康美食素身季——西葫芦素肉片

 共同成长888 2013-05-17

蔬香世家健康美食素身季——西葫芦素肉片

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    记得小时候,奶奶会去给别人家念佛,这期间一定要吃素。那时候只有素菜,各种蔬菜和豆制品,品种和花样很少,经常这样吃对身体健康不是怎么好。所以很多念佛的人都会念一段时间就停下来,尝尝荤腥。现在如果在念佛的人可就幸福多了,花生蛋白可以做成肉的形状和味道,而且营养也很好呢。

    我还真没有吃过这个花生蛋白片,烧好以后还真好吃。这次回娘家,给奶奶也带点,让她也尝一尝。


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西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
  1、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;
  2、西葫芦调节人体代谢,具有减肥功效;
  3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力。

 

西葫芦素肉片

 

制作过程:
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1、准备的材料:花生蛋白片,香菇,西葫芦

2、香菇切片,

 

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3、西葫芦切片,

4、将花生蛋白片焯水,


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5、热油锅煎花生蛋白片,煎至两面金黄,

6、放入西葫芦片,

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7、放香菇片,

8、放适量的盐,装盘,撒上蘑菇酱即可



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小贴士

1、一般人群均可食用。
2、脾胃虚寒的人应少吃。

 

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