【健康饮食】不同食物可以袪不同的火 爱上火应该常吃什么？

【健康饮食】不同食物可以袪不同的火 爱上火应该常吃什么？

 

 

苦瓜--性大凉，可泻火，是一味苦寒清热的食品；

芹菜：可去肝火，解肺、胃部郁热；

莴笋--清热、顺气、化痰；

茭白--清热解毒；

莲藕--清热生津，润肺止咳；

茄子--清热解毒；

百合--清热、润肺、止咳；

白菜--清热除烦,利便。

视频：上火了怎么办？

 

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