健康自测：10个征兆须警惕过劳死

健康自测：10个征兆须警惕过劳死

• 来源：寻医问药网
• 时间：2013-05-15

现代生活节奏越来越快，最近频发的上班族过劳死、猝死的新闻为我们敲响了警钟。生命只有一次，上班再劳累都得注意自己的身体健康。出现哪些症状，你需要警惕过劳死呢？来进行一下健康自测，随时提高警惕珍爱自己的生命吧！

健康自测：10个征兆须警惕过劳死

过劳死自查：具有下述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期；目前尚无担心。具有下述3-5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆。6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“过劳死”的后备军。

1、“将军肚”早现

30岁-50岁的人，大腹便便，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

2、脱发、斑秃、早秃

每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。

3、频频去洗手间

如果你的年龄在30岁-40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

4、性能力下降

中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。

5、记忆力减退

甚至开始忘记熟人的名字。

6、心算能力越来越差

7、做事经常后悔

易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

8、注意力不集中

集中精力的能力越来越差。

9、睡觉时间越来越短

睡觉时间减短，醒来也感到不解乏。

10、经常头疼

时常觉得头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

工作再劳累，也要注意自己的身体，朋友们都重视一下吧！

 

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