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贵州卫视养生20130521期节目内容：李智：不可忽视的养生穴位。
邀请到的专家是著名中医养生专家李智。每个人天生都是中医，每个人生来都是百药俱全。
穴位可以很有趣，养生可以很便宜。
太阳穴为人头骨上最薄弱处，受力过大容易发生骨折，按揉太阳穴可以缓解脑部疲劳。
按揉睛明穴可以防治目赤肿痛、迎风流泪、视力模糊、预防近视。
人中穴位于面部鼻唇沟上三分之一处，掐按人中穴可以起到提升血压，平稳呼吸的作用。
更多精彩内容，敬请收看本期节目。（《养生—贵州》 20130521 不可忽视的养生穴位）
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20130521贵州卫视养生：李智讲太阳穴的作用养生堂 > 养生节目 > 贵州卫视养生来源：三九养生堂责编：周伟 太阳穴是我们头颅上最脆弱的一个穴位，那么你知道太阳穴的作用么?今天我们请来了李智做客贵州卫视养生给我们讲解。
本期节目请到的嘉宾是北京同仁堂(集团)文化传承中心专家李智，讲太阳穴的作用。 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： 太阳穴的作用 太阳穴的主治病症为： 头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。 太阳穴的正确位置： 太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。太阳穴的位置大部分中医理疗师是可以找准的。 太阳穴的重要性： 太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。少林拳中记载，太阳穴一经点中“轻则昏厥，重则殒命”。现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。 经常按摩太阳穴有什么好处? 太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显著。按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。 太阳穴按摩方法： 用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，持续30秒。此法适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸胀即可。一般按摩的次数可多可少，可视大脑疲劳的程度调整。 注意：本频道文章版权归贵州卫视，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容! 本期嘉宾介绍 李智 李智毕业于北京中医药大学中医临床专业，有着深厚的国学素养、广博的中医理论及实践知识。在2008年奥运会上为唯一一名女性，用英文向所有参赛国及参赛运动员、队医做运动针灸的讲课，并担任第一、第二次世界健身气功大会的同声传译。曾多次接待外国领导人和专家，并在奥地利、迪拜、波兰等国家的孔子学院用英文推广中医，受到广泛好评。 职业背景： 目前担任北京同仁堂(集团)文化传承中心专家; 同仁堂海外中医药专家，代表同仁堂集团担任海外同仁堂和孔子学院中医药双语讲学专家; “中国老年保健协会专家”及“中国药膳研究会理事” (三九养生堂)
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